2 dl proteinpulver (choklad). 2 dl proteinpulver (choklad). Eftersom mina proteinbollar blev så goda blev jag sugen på att testa att göra bars vilket också är perfekt att ta till när sötsuget kommer
1 dl proteinpulver med chokladsmak (helst utan tillsatser och sötning, jag använde detta från Holistic). 1 dl proteinpulver med chokladsmak (helst utan tillsatser och sötning, jag använde detta från Holistic)
Hacka de rostade nötterna och chokladen grovt och rör ner dem i smeten. Proteinbars är säkert något som de flesta har ätit efter ett hårt träningspass men istället för att köpa en färdig proteinbar, så kan man ganska lätt göra sin egna proteinbars
Själv är jag väldigt förtjust i choklad & kokos så det är nog min favorit. Gott är också att hacka ner choklad i, det sista man gör innan man formar baren
Veganska choklad-proteinbars. Bred på choklad och frys igen och skär i bitar. Det här blev verkligen HUR gott som helst och hädanefter tänker jag aldrig mer köpa färdiga proteinbars
Mörk choklad eller dylikt funkar lika bra. Efter att ha druckit en gigantisk supergrön smoothie till frukost kände jag behov av att fylla på proteinnivåerna lite extra innan lunch
Ovan ser Coated BestBar, de är alltså täcka i choklad till skillnad från övriga smaker. Nedan ser ni proteinbars från tre olika märken, läs mer under bilderna för information om smaker m
Från nyttigare proteinbars till dessa små söta kakor med rabarberfyllning. Istället för att fylla kakorna med hallonsylt, som är det klassiska i hallongrottor, använde jag min nykokta rabarber/lakritssylt och dekorerade kakorna med vit choklad
