Canderel och andra sötningsmedel förkastas av andra dieter. Dag 63 i Dukandietens konsolidationsfas. Fullkornsbröd med räkost lätt 63 i Dukandietens konsolidationsfas
Man måste inte laga olika mat för familjen, om man går på diet . Att följa en diet är mycket enklare om hela familjen kan äta samma mat, med olika komplement
Det här blir inte fallet om man följer de olika stegen i Dukans diet. Det har nu snart gått två år sedan jag startade den här bloggen, och min resa till en lättare tillvaro
Att leva enligt en diet innebär ju inte att man avstår från vanlig husmanskost. Tvärtom, gäller det att äta så normalt som möjligt, med hänsyn tagen till dieten