Protein. Blir så smala och fina strimlor på bara nån minut. 10 g i bara själva korven liksom. Jag fick ju en lökhackare av mistern för ett par år sedan, den är minst sagt praktisk när man ska göra stroganoff
Denna LCHF sallad är rik i protein som kommer inte bara från halloumi. LCHF sallad med gröna linser och stekta halloumi bitar är perfekt mellanmål eller kvällsmål
Den är rik på protein, aminosyror och mineraler och är helt glutenfri. Det går att ha i lite sötning om det önskas, men jag tycker den är utmärkt med bara vanilj och kanel
Kroppen behöver protein och fett för att förbränna. då vill man bara lägga sig ner. Jag tror man är så rädd för att känna mättnadskänsla och äta fett så man automatiskt äter lite, och då fungerar inte LCHF-dieten till hundra
Alla får inte brister, men våra kroppar behöver animaliskt protein. Det tycker jag är lite kul - jag har en master i hållbar produktion så jag är väl medveten om miljötänk
Många tror ju att bara för att man äter LCHF, så består kosten till stor del av proteiner och fett. Det blir rätt svårt att få i sig rätt mängd proteiner då, tyckte både Katrin och jag här vid datorn
Lägg gärna ett par kokta ägg i soppan för lite mättande protein. Skulle det vara användbart. Tar du bara fram den frysta på morgonen innan du går till jobbet så hinner den tina och går snabbt att tillaga i ugnen
Många av mina Seniorvänner nöjer sig med en smörgås eller en tallrik rotfruktssoppa till både lunch och middag, det är inte mycket proteiner och fetter i den kosten
Protein och fett mättar allra bäst och denna gröt består mer eller mindre bara av fett och protein. Extra bonus är att den mättar bra på grund av att den baseras på protein och bra fett
