5. 5. 5. 5. 5. 5. 5. 5. 5. H. u. r. s. k. a. d. f. i. A. l. j. ä. t. n. D. g. S. v. h. ö. b. e. m. -. p. å. o. N. R. w. V. M. O. C. –. J. Ä. T. E. F. ,. c. y. ’. x. =. ). 1. 0. /. (. 4. 2. B. W. “. ”. G. Å. U. Ö. ←. P. K. &. I. L. Y. q. *. <. ". >. > H. d l. a v
Raw Cheesecake är en perfekt dessert eller fika-kaka att göra i förväg eftersom att den kan frysas i flera månader eller håller sig i kylen i flera dagar, uppåt en vecka
Gör du dem med ärtprotein, agave och vegansk mörk choklad, passar kakorna veganer. Däremot brukar jag ofta (i alla fall till minst 50%, hi hi) följa andras recept om jag ska baka med ingredienser jag inte använt så mycket. 0,5 dl naturellt eller vanilj-ärtprotein (eller casein). 3 tsk (15g) hasselnöts- eller mandelsmör. 0,5 tsk kanel (valfritt). 0,5 tsk vaniljextrakt. Platta till kakorna och baka i ugnen i ca 15-18 minuter. 150 g lättkvarg, 2 msk pumpapuré, 1 msk stevia sötströ, 1 tsk kanel. Blanda ihop och ställ in i frysen i ca 30-45 minuter, rör om var 15. 65kcal1,5 g kolhydrater5,75 g protein4 g fett 4 kakor. 0,5 dl naturellt eller vanilj-ärtprotein (eller casein). 3 tsk (15g) hasselnöts- eller mandelsmör. 0,5 tsk kanel (valfritt). 0,5 tsk vaniljextrakt. 150 g lättkvarg, 2 msk pumpapuré, 1 msk stevia sötströ, 1 tsk kanel. 65 kcal. 1,5 g kolhydrater
Barnen skulle bestämma middagidag. Lite sådär på kanten ändå – tacos på en torsdag. Lika delar majsmjöl, rismjöl och 1,5 del durramjöl. 1,5 dl durramjöl. 80 g mjölkfritt margarin eller ca 75 g olja. 1,5 dl durramjöl. 80 g mjölkfritt margarin eller ca 75 g olja
En morotskaka till veganer uppskattas nog alltid, och till alla andra också för den delen. Gräddtiden kortas dock ner till ca 15 minuter och ugnstemperaturen höjs till 200C. 75g Mjölkfri cream cheese eller hårt vispad soyagrädde. 50g Mjölkfritt smör. Häll smeten i formen och grädda mitt i ugnen i 175C i ca 40 minuter. 75g Mjölkfri cream cheese eller hårt vispad soyagrädde. 50g Mjölkfritt smör
Men trots allt har det varit en del sköna dagar i Juli också. Sour supreme som är ett veganskt alternativ till smetana eller gräddfil passar också bra till
De naturligt glutenfria frallorna har alla härliga bra egenskaper man vill ha i ett fullkornsbröd som man äter till vardags – högt näringsinnehåll, fiberrikt, lätt att baka, segt och saftigt och fullt av smak
I söndags var det ju mors dag och det firades med en riktig god och nyttig efterrätt. Jag gjorde en helt vegansk moccamousse cheesecake som innehåller varken vitt mjöl, socker eller ägg
Gör en stor sats när du ändå håller på, för soppan är lika god att värma på dagen efter. Den här helt veganska soppan med rotfrukter, vitkål och vita bönor är ett exempel
Som vegansk rätt är den här Biriyanin näringsrik, mättande med lång mättnadstid och den ger dessutom fullvärdigt protein med kombinationen ris och linser
1,5 – 2 dl valnötter. 2,5 dl blötlagda cashewnötter (Låt ligga i blöt över natten eller minst 4 timmar). 1,5 – 2 dl valnötter. 2,5 dl blötlagda cashewnötter (Låt ligga i blöt över natten eller minst 4 timmar)
Vegan,. 1,5 msk kakao. 1,5 msk smält kokos olja. 2,5-3 frysta bananer i bitar. Om bananerna är frysta över natten, el tom i flera dagr, så ta fram dem å låt dem tina lite i ca 30 min. vegan glass 3 dl havregryn. 1,5 msk kakao. 1,5 msk smält kokos olja. 2,5-3 frysta bananer i bitar
Du kan bjuda den både till fest och vardags. DAGENS RECEPT 15-02-08KINESISK BIFF MED LÖKNågot mer snabblagat, aptitretande och bekvämt än kinesisk biff med lök kan man knappast tänka sig. 4 portioner500 g benfritt nötkött av innanlår1 msk matolja1 tsk salt2 krm svartpeppar2 msk soya1 dl vatten4 - 5 stora gula lökar3 dl vatten1 krossad vitlöksklyfta1 msk potatismjöl eller maizenaSkär köttet i mycket tunna strimlor. Låt rätten sjuda sakta under lock ca 15 minuter. Ca 15 minuter att förberedaCa 15 minuter att efterstekaBilligare. Från Nya Mästerkocken 1985 Du kan bjuda den både till fest och vardags. 500 g benfritt nötkött av innanlår
Idag gjorde vi en tårta, en nyttig sådan. Den är raw, vegan och glutenfri. 2,5 dl blötlagda cashewnötter (Låt ligga i blöt över natten eller minst 4 timmar). 2,5 dl blötlagda cashewnötter (Låt ligga i blöt över natten eller minst 4 timmar)
Det är alltså bäst att tillaga den samma dag du köpt den (det där har förändrats nu. DAGENS RECEPT 15-03-22. 500 g blandfärs. ca 150 g god ost i skivor. Grädda färsen i ugn vid 175 grader ca 45 minuter eller tills den fått lätt färg och verkar genomgräddad. 45 - 55 minuter att ugnssteka. 500 g blandfärs. ca 150 g god ost i skivor
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.