Här kommer receptet, som jag hittade på ICAs webbsida. Dela på Facebook. 1 burk kokta svarta bönor (ca 400g)3 ägg2,5 msk kokosolja2 msk chiafrön1 dl kakao1 krm salt1 tsk vaniljpulver1,5 dl rårörsocker150 g mörk choklad (60%)Sätt ugnen på 175 grader. Dela på Twitter 15 J
I morse tog jag och bytte jag ut min vanliga fullkornsgröt mot en frukostpudding gjord påchiafrön. Har ni någon erfarenhet av chiafrön, och har några tips vad mer man kan använda dem till
Har ni hakat på trenden att äta gröt. Blanda havregryn, chiafrön och vätska. Gröt lagad på råg, havre och korn är ett traditionellt nordiskt sätt att äta som ger bra mättnadskänsla med få kalorier
Du rör ihop overnight oats på nolltid, häller upp i portionsglas. Jag använder alltid chiafrön i mina overnight oats de binder vätska och gör att det hela får den rätta konsistensen
Italiensk sallad på vårt vis. 2 msk chiafrön. Nu ska ni också få ta del av vårt senaste publicerade matreportage i Kuriren (6/2015) där temat på vår matvrå var ”vårens fester” där vi tipsade om olika sallader som en del av en buffé. 2 msk chiafrön
Ta upp gelatinbladen och smält dem på svag värme i en liten kastrull. Sätt ugnen på 175°. Spänn fast bakplåtspapper i två runda formar med löstagbar kant, 24 cm i diameter
Brantevikssillen är en populär sill och många hittar till bloggen i jakt på ett enkelt recept, byggd på färdig inläggningssill snarare än att köpa sillfiléer
Så härligt med allt älgkött som just nu finns tillgängligt. Jag hade turen att komma över ett fint innanlår och valde då att köra en saftig rostbiff med smak av vitlök, rosmarin och senap
Hjortgryta på ytterlårHjortgryta. Skär köttet i lämpliga bitar och stek dem på hög värme runt om. Hittade en bit hjortkött långt in i frysen och det passar väl bra så här i höstrusket
Här kommer tips på lite tilltugg som ni kan bjuda era vänner på till mellon ikväll. Förra lördagen hade vi gäster hemma och till välkomstdrinken bjöd jag på lite goda tillbehör som är superenkelt att göra
Så full rulle på detta och jag försöker satsa hundra procent. Sedan blir de på det igen i morgon. Själv har jag blivit helt insnöad på smoothies i alla sorter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.