"Typiskt dig" kommer P & E säga. Nästan tvångsmässigt. Egentligen har jag alltid tyckt att det är lite onödigt att försöka göra goda saker lite nyttigare genom att genom att byta ut det feta och söta och snabba mot nyttigare alternativ
En tjej i gruppen för Sockerberoende uttryckte att man sparade points hela veckan för att på helgen svulla i något sockrigt, tex tårta, godis, fikabröd eller liknande
Tänk på att vi är vanedjur & ganska lata av oss. TACK för alla mejl om VAD man kan äta för att minska sötsug och HUR man ska bli av med sitt sockerberoende
För några dagar sen kunde vi läsa om det stora bråket mellan två kostprofessorer, som inte kunde enas om sockerberoende verkligen ska få kallas ett beroende
Nej jag raljerar inte över dem som lider av sockerberoende och som måste avhålla sig från allt sött, dem har jag den största respekt och förståelse för
Jag hade ett grymt sockerberoende innan jag började ändra på mina kostvanor. Kolla kurskalendern. Ni vet den där känslan av att man ätit för mycket sött och inte vill ha mera
Tyvärr så tycker ju inte min man som är värsta sockerberoende. Socker-och glutenfri. chokladkaka. Hittade ett recept på en både socker-och glutenfri chokladkaka
Ok kära läsare, här kommer ett underbart lätt och gott recept på min favorit glass-sandwich som inte bara är god utan dessutom nyttig (varning för överätning dock)
Vi ser hur fler i vår omgivning lider av sockerberoende och effekterna av sockret på kroppen och framför allt beteendet påminner inte så lite om härskarringen och Gollum
Jag tycker att ersätta med nya substitut bara triggar mitt sockerberoende på spannmål, jag bakar inte gärna LCHF bröd för att äta till frukost det är som att göra alkoholfria drinkar till en alkoholist
Blåbär innehåller ca 9 kolhydrater/100 g så kanske inget man ska frossa i inom LCHF – men om man inte har problem med sötsug eller överätning tex så ska man njuta av de svenska delikatesser vi har i skogarna
Visst om man jagar kolhydrater/viktminskar/är sockerberoende mm kan det vara bra att undvika men vill man bara äta hälsosamt ser jag inget fel att äta en frukt nån gång ibland, hellre det än massa lösgodis
Men visst får man passa sig jäkligt noga så man inte fastnar i ett sockerberoende. Som jag tidigare nämnt så brukar vi inte fika sötsaker på veckorna, men på helgerna slår vi nästan alltid till med något smarrigt
Om man är sugen på att prova äta naturlig kost kanske det är för att man vill gå ner i vikt, få bättre resultat med träningen, bli av med sockerberoende eller bara för att man vill må bra, vara frisk och känna sig pigg
))Risk för överätning alltså. Ikväll har jag gjort ett bröd som jag blev supernöjd med. )Jag hade en liten ask med "President Rondele blåmögelost"i kylen som jag behövde använda till något och då kom jag på idén att baka en focaccia
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.