. Idag tänkte jag träna en runda, detta blir träningsdag 2. I torsdags när jag och min syster skulle gå till gymmet, tog vi för givet att dom hade öppet, men de hade stängt, så vi fick åka hem igen
Regnet smattrar mot rutorna och jag sitter och njuter av ett glas mousserat vin med tända ljus. Jag funderade först på rött men bubbel är mer läskande när man just svettats på gym
Igår stod jag i köket i flera timmar och fixade ihop matlådor inför veckan. Idag tänkte jag dels dela med mig av vad jag fixade ihop igår och dels dela med mig av mina favoriter och hur jag tänker
Senaste inlägg. SLEEPING IN. B E L L I F I T. 2 timmar sen. Okategoriserade. Frögröt och kaffe till frukost. God morgon fina ni ♥ Idag unnade jag mig en liten sovmorgon, frukost i sängen framför nyhetsmorgon på datorn och sen blev det en ganska snabb med effektiv cirkel på gymet
Goddagens fina du, hoppas att allt är bra såhär på söndagen. Idag har varit en slappa och träningsdag, jag har precis kommit hem från Gustavssvik där jag simmade 40 minuter, skönt att röra på sig och att simma är riktigt bra träning för hela kroppen
Morotssoppa med apelsin, garam masala och naankrutonger, fisktacos med lime, mangosalsa och guacamole, hamburgare på högrevsfärs med ädelost, päron och bacon, Kyckling i röd pestosås
Denna dag blev en riktig träningsdag, den började med en springrunda på 5 km sen cyklade jag till mamma och pappa ca 8-9 km enkel väg för jag fick gå nästan hela vägen hem pga punktering, nog för att jag gillar att gå men med gummistövlar på fötterna och en cykel att dra på blev det genast jobbigare
I fredags tog jag min chans och stack tidigt till gymmet, då A är pappaledig på fredagar. Idag blev det träningspass nr3 och nu känns det skönt att kunna sitta och njuta av sin frukost och veta att man varit duktig
Idag har vi varit på farsdag-middag hos mina föräldrar. Det bjöds på god kalkonmiddag och äppelkaka. Viktminskning sett så har inte den här helgen varit bra alls
Måndag. Det har varit en fullspäckad träningsdag. Undantag dock. Dagen börjades med 40 minuters backpromenad på löpbandet innan frukost och innan PT-utbildningen
Min vanliga rutin är att träna något "strukturerat" varannan dag. Med det menar jag utöver den vanliga vardagsträningen, som ju nuförtiden består i ca 1 mils cykling om dagen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.