Mitt post-workout meal (bortsett från en proteinshake) blev 250 g kvarg blandat med 2 msk proteinpulver (strawberry white chocolate 250 g kvarg blandat med
Raw cacao + Maca = A perfect match. This chocolate protein smoothie is my favourite at the moment. There’s no secret that I’m a huge fan of chocolate and this beauty satisfies my sweet tooth
Alltså pumpen i mina armar efter bara 2 superset med hammercurls och dips… Har nog aldrig haft sån pump evah. Men om man ser tillbaka 2 år så hade ett pump i mina biceps varit en mardröm och en pinnsmal och slank arm varit min högsta dröm
Vegan kolasås. Dadlar, vaniljpulver och mandelmjölk. Allt du behöver. tre ingredienser och två minuter. Gott till glass, på gröten, till frukt, ja, allting egentligen
High protein muffins which can be eaten for breakfast after a workout or as a snack. Proteinrika muffins som kan ätas till frukost efter ett träningspass eller som mellanmål
After I had a glass of red wine, this friday I felt unusually creative and artistic, and decided that it was time to challenge myself which resulted in some kind of video recording (yes this, nothing else) on Saturday and outdoor workout today
Kol byggda i en pyramid, mycket tändvätska, tändstickor och en luftmadrasspump. Skippat pumpen. Njae…det där med pumpen har jag lagt åt sidan, men pyramiden, tändvätskan och tändstickor, har jag fortsatt med
Efter många minuter på huk, och på bröstet liggande hade jag äntligen rensat pumpen till tvättmaskinen och kunde då konstatera att en olivpillare i stål hade blockerat pumpen
1 st pump för att blåsa upp dessa. Det här receptet består av många olika steg och en hel del ingredienser, men om du tar det steg för steg så är det inga svåra grejer
You can also eat this before a workout session to get som extra energy, I did that before. God morgon. Här kommer recept på min gröt, tyvärr fick jag inte i mig hela för jag är som sagt inte lika aktiv som jag brukar och då vräker jag vanligtvis i mig denna skål
Jag föredrar att pumpa flytande tvål när jag tvättar händerna i både köket och inne på toaletten, men att köpa flytande två är som att betala dyra pengar för en massa vatten och dyr frakt på något som är så enkelt och billigt att göra själv
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.