Sexy sixty (#214)
Born in May -
Born in May -
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 200 meter 20 meter bear walk
  • 10 sit ups
  • 60 box hopp (50 centimeter) – statiskt bottenläge i squat med viktplatta
  • 60 pull ups – statiskt häng (gärna i toppläget)
  • 60 kettle bell svingar (16 kilo) – viktplatta over head
  • 60 walking lunges – farmers walk med viktplatta
  • 60 knees to elbows – hollow med viktplatta över huvudet
  • 60 push press (25 kilo) – hand stand på platta/pik på platta
  • 60 back extensions
  • 60 wall balls (6 kilo) – statiskt bottenläge i squat med viktplatta
  • 60 leterala burpees över varandra
  • 200 double unders – planka

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.