2,5 dl
mandlar (torkade o med skal på – mao direkt från påsen)
1/2 tsk
havssalt
1 tsk
vaniljextrakt alt skrapet fr en vaniljstång
4,5 dl
hackade dadlar (välj en extra mjuk och krämig sort… det är dadlarna som binder ihop det hela. Finns det bara en sort och den är av den torrare sorten kan man tillsätta någon tesked vatten i röran)
4,5 dl
hackad/finklippt torkad ananas (välj inte den torkade och sockrade varianten, enligt rawismen är socker ett no no)
0,5 dl
kokosflingor (hälften ska blandas m övriga ingredienser och den andra hälften används för att rulla in bollarna i).
Mixa mandeln och saltet → tillsätt övriga ingredienser och kör till en smet. Rulla till bollar och rulla in bollarna i kokos.
Jag älskar att göra raw cheesecakes till dessert och fika. De allra flesta blir verkligen imponerade att det är en helt raw och “nyttig” dessert/kaka som de äter
Ett sött och gott rawfoodgodis som alla gillar. Originally posted on Nilla's Kitchen. Det är naturligt sött från dadlar och agave och passar till alla säsonger, men verkligen nu till jul
Jag passade på att göra en fantastiskt god och nyttig Raw choklad hallon cheesecake till fikat. Raw kakao innehåller mer antioxidanter än något annat livsmedel och dessutom är det fullt med bra fetter, protein, järn, magnesium, krom, fosfor och svavel vilket gör det till ett riktigt superfood
) Dadelbollar - nyttigt godis som passar både som raw food mellis eller något gott till fikat. Så här fram på fredagseftermiddagen, med hela härliga helgen framför oss, tänkte jag det passar bra med ett litet godistips, ett nyttigt godistips
Raw bars. Raw bites, såklart. raw bites, raw bars, raw food, ekologiskt, hälsomat. 2msk ekologisk kakao (hade ingen raw kakao, den är mycket godare). 2msk ekologisk kakao (hade ingen raw kakao, den är mycket godare)
Raw Chocolate & Coffee Bliss Balls. Raw Chocolate Bliss Balls. 3 matskedar raw kakao. 4 tablespoons raw cacao. 3 matskedar raw kakao. 4 tablespoons raw cacao
Morotskaka är gott och raw morotskaka är ännu godare. Min favorit kommer från Erica Palmcrantz Aziz klassiska o-kokbok Raw food på svenska, men jag smaksätter den lite annorlunda
Raw randig paté på en ruccolabädd serverad med persiljesås. Raw Randig Paté (ca. Raw Persiljesås (ca. Vi antog då att det var kvarlevor från mitt tidigare leverne och att de skulle ändras till det bättre eftersom jag levde på Raw Food och eftersom jag också precis slutat helt med alkohol
Veganska bakverk behöver inte vara så krångliga, dessa är egentligen inte krångligare än ”vanliga” snickercheesecakerutor och dom blir automatiskt äggfria och mjölkfria
Jag älskar raw cheesecakes. Raw citroncheescake är en ny favorit helt klart. Rawa cheesecakes är fulla av nyttigheter från alla nötter man använder och kokosoljan
Jag tänker fortsätta på temat hälsosammare påskgodis. Den hemgjorda chokladen som täcker dessa små nötbitar smälter i munnen tack vare kokosoljan som blir flytande vid väldigt låg temperatur
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.