12-14.30 beroende
på hur dagen ser ut. Kvällens sista mål intar jag då runt kl: 17-19 och går och lägger mig sådär lagom mätt. Har skitsvårt att sova om jag är proppmätt. Det passar mig jättebra att göra så här.
Har funderat länge över periodisk fast, har läst en del om det och nu tänkte jag prova. Klicka här om du vill läsa lite mer om periodiskfasta, men det hela går ut på att man bara äter under 8 timmar per dygn och fastar 16 timmar. Det vanligaste är att man äter mellan kl 12-20 och fastar resten av tiden. 12-20 och fasta
Samma dag som reprisen om fasta på SVT gick i måndags ökade mitt antal besökare gånger tre. Sen kvittar det om just fasta ÄR det mest naturliga för våra kroppar - något som man kan härröra till evolution och våra förfäder
Periodiskfasta och korttidsfasta. Fasta renar kroppen från toxiner, stimulerar kroppens ämnesomsättning och cellproduktion, bromsar åldrande samt stärker immunförsvaret
Fasta två dagar i veckan med juice. Grön juice att dricka under din fasta två dagar i veckan. Kolla in där för mer tips på Juicer som du kan använda när du inte fastar två dagar i veckan
Populära inlägg. Kantarellpasta med vitlök, grädde och persilja. Efter årets första svamprunda så kan ju inte gärna låta bli att svänga ihop en av de godaste pastarätter som finns
För vissa människor att klara fasta kan vara svårt. Samtidigt att klara fasta i två dagar i veckan och ha i åtanke att äta under resterande dagar som vanligt kan bli mycket stimulerande
Choklad/Chocolate -. Nyttigt fika/Healthy sweets. Nyttiga snickersrutor. Mars 15, 2016 08. 50. När en vän för en period sen berättade att hon ska försöka leva mer hälsosamt så kom vi in på hennes absoluta favoritfika - Snickersrutor och att det skulle bli jobbigt att avstå från dem
Vitkål är en billig, fiberrik och c-vitaminrik grönsak som brukar finnas tillgänglig året om. Hemma hos oss gör vi över med ganska mycket vitkål eftersom vi äter pizzasallad till maten i stort sett varje dag
6-7 (800g) stora fasta potatisar. Detta recept på rådjurssadel hittade jag i Per Mobergs bok Moberg jagar och lagar, när det gäller husmanskost och att tillaga vilt så litar jag främst på honom
2 kokta ägg (jag kokar dem precis fasta, dvs inte så att gulan blir torr). 2 kokta ägg (jag kokar dem precis fasta, dvs inte så att gulan blir torr). 2 kokta ägg (jag kokar dem precis fasta, dvs inte så att gulan blir torr). 2 kokta ägg (jag kokar dem precis fasta, dvs inte så att gulan blir torr)
Klipp av korvarna från varandra, lägg i kylen så de får vila några timmar innan du steker dom på ett stekjärn på svag värme tills de blivit fasta, ca 15 minuter. Klipp av korvarna från varandra, lägg i kylen så de får vila några timmar innan du steker dom på ett stekjärn på svag värme tills de blivit fasta, ca 15 minuter Korvarna ska ha en innertemperatur på 70 grader när de är klara
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.