Hemligheten med att hinna laga bra mat som går rät fort efter jobbet är egentligen så lätt som planering ochatt helt enkelt förbereda det man kan kvällen innan
en bit skinka ovanpå, krydda med torkade örtkryddor och örtsalt, avsluta med en ostskiva till om du haft skinka i föratt klistra ihop det och lägg en till tortilla överst
Om du är som jag och har en nästan läskig fetisch på snören och omslagspapper så har du dessutom lite cellofan, silkespapper och band hemma, och då är du plötsligt en sån där folk börjar snegla snett på föratt du liksom är sån där JOBBIGT perfekt gäst
Ingefära är en ört full med antioxidanter, som dessutom ger maten lite extra sting och ett uns sötma, så boosta din mat med ingefära och minska risken föratt bli sjuka
- Tillsätt sedan två rediga matskedar med naturell kvarg och rör samman allt till en röra. Tankarna började snurra och jag började improvisera ihop en lunch för två personer eftersom att Jörgen också blev lite sugen på det
Clean Eating är snarare ett synsätt än en diet, och grundtanken är inte att minska i vikt som de flesta dieter går ut på, utan är baserad på kvalitén av maten som man äter
Mat & Bak. Vänta inte för länge, då smälter den. Solen har stekt på som bara den i helgen och när sötsuget slog till i denna hälsosamma period slog vi istället till på nyttig kiwiglass
De sänker också GI-värdet på maten, vilket är en positiv effekt om du vill hålla blodsockret nere. I min variant som du ser på bilden använde jag vatten som bas, men du kan om du föredrar använda någon växtmjölk
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.