Lchf fast med bär & nötter typ. Min mage har inte varit uberglad den sista tiden. Även att jag kör någorlunda strikt LCHF och sällan unnar mig så är min mage svullen
Vi gick igenom övningar för axlar, mage, rygg och stabilitet. Efter jobbet mötte jag upp Fröken M igen, idag var det dock inte vin på agendan utan träning
Har du testat att syra surkål någon gång. Att göra hemgjord surkål är superenkelt. Om man vill förbättra sin tarmflora så ska man äta fermenterad mat för att tillföra probiotika till kroppen
Det pratas ganska mycket i media nu om att vi svenskar äter väldigt mycket kött, men samtidigt så börjar en trend växa att laga mer vegetarisk mat i våra hushåll
Det blev inget step up-pass på F&S som jag bokat in mig på. Min mage har varit helt i olag efter att vi kom hem från Kap Verde och när jag fick feber i veckan tog jag och gjorde ett besök på VC
I början när liten skulle lära sig äta vanlig mat så körde jag stenhårt på istärningssystemet. Ett par tärningar morotspuré, ett par med fisk och så lite ärtor och squash kanske, så hade jag en fullgod lunch eller middag till henne
Rökt bog, mozzarella, parmesanost, pommes och stark kebabsås i en salig blandning, jamen jag tycker nästan det börjar köra i min mage bara jag skriver om det
För fräschheten och de goda smakerna står jordgubbarna, citronen och vaniljen för, perfekt för en knorrande mage och om jag orkar så ligger där även några kokta ägg och väntar
Dessutom var deras päron kokta i sockerlag som min mage inte var så förtjust i, så för att undvika det var jag helt enkelt tvungen att försöka laga det på mitt eget lilla vis
Jag har en krånglig mage som är känslig för mycket. Magen blev lugnare och mådde bättre. Här är vi olika känsliga, så det viktiga är att känna själv hur magen reagerar
När magen inte vill vara med men hungern fortfarande är intakt är det här en bra rätt. ghee (klarat smör) att steka i (enligt ayurvedisk tro är det särskilt bra för magen och kroppen)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.