8 gruppträningsklasser
denna vecka…det är jättekul men jag är inte riktigt van. Jag funderade lite och bestämde mig ändå för att kämpa mig igenom några km på löpbandet..och det var de värt! Jag hade två härliga kollegor också på plats som gjorde att jag fick lite mer energi. Annsofi och Lasse kämpade på så bra ! Så är det ibland, vissa dagar är det ändå värt att kämpa på med träningen, vissa dagar ska man bara omvärdera och ta en lång dusch istället..kanske ta plats i bastun en längre stund. Härligt det också.
Lchf Mejerifria Kokosplättar med Blåbärssylt. 2016-01-12, 13. 13. Lchf Kokosplättar med Blåbärssylt. Som utlovat kommer här lite tips på frukost och mellanmåls som man kan äta, vi börjar med kokosplättar med blåbärssylt
1 April 2017. Bröd och Bullar. Lchf Morotsbullar. Ja, ja. man får inte äta morötter om det är lchf-kost. Men nu gör jag det ibland, för jag lever inte slaviskt under regler,
10. feb. 2016. 15. 00. Lchf Mejerifri "Yoghurt". Igår gjorde jag en typ av yoghurt. Den fungerar lika bra som yoghurt, men är gjord på kokosgrädde istället
Lchf Mejerifria smoothies. 2016-01-13, 15. 26. Idag har vi kommit fram till frukost-/mellanmålssmoothis. De kan varieras i det oändliga, jag har valt fyra smaker idag, men du kan säker komma på fler
Här har ni recept på en snabb, mejerifri broccolisoppa. För 2 personer1 broccolibukett (stammen också) 1/2 buljongtärning 1 vitlöksklyfta 2,5 dl kokosgrädde el
Chokladkakan är mejerifri. Om du önskar tillsätter du grovhackad choklad i smeten (10 gram, och innehåller chokladen mejerier blir den ju inte mejerifri
Vips, så har man en len chokladmousse som dessutom är mejerifri. Mejerifri chokladmousse (lchf) - 1 portion. Mejerifri chokladmousse (lchf) - 1 portion
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.