Att pressa och stressa kroppen ner ivikt på låga kalorierochmassvis med träning påverkar såklart hormoner ochämnesomsättningoch om man sedan inte sköter kosten ochträningen efter dieten (vilket man ofta inte gör eftersom man iprincip gjort en kontrollerad svält och kroppen skriker efter mat) är risken stor att man går upp iviktoch sedan är ekorrhjulet igång för många
Jag ska sjunga och prata för min yngste, leka med min äldste ute i det vackra vintervädret, pussa och krama min man ochmina barn ochsitta tyst en stund utan att göra någonting när jag skrivit det här inlägget (förutsatt att J fortsätter sova)
Jag ger mig själv en sista chans att inte tappa kontrollen när jag åter tagit den. Hur jag än försöker komma ifrånviktväktarnaoch klara mig på egen hand med alla verktyg man skaffat sig under åren
Lättlagad ochkrämig gratäng med fläskytterfilé, paprikaoch bacon. Mört och gott . Tomma tallrikar här. Passar perfekt som bjudmat och även till vardags
Kontroll-skär en kycklingbit för att se att den är genomstekt. Jag förberedde dagens middag genom att ta upp en påse kycklingfilé från frysen igåroch förvarade i kylskåp fram tillmiddagsdagsi dag
Den här marängtårtan är min svågers specialitet, och så himla god. Jag är inget stort fan av tårtor egentligen men den här är den godaste tårta jag har ätit
Vi är ju ingagodisråttori den här familjen, kakmonster ja, men godis, nope, det kan ligga här hur länge som helst ochtill slut får jag oftast slänga det
Hetta upp en stekpanna med smör och bryn hastigtkycklingfiléernaoch lägg dem i en ugnsfast form. Servera gratängen toppad med persiljatillsammans med ris
Tycker du det är jobbigt, kladdigtoch tar lång tid att laga paj. Salt och peppar. Picknick,. Den är dessutom perfekt att ta med och äta kall på picknicken
Hacka lök ochvitlök, fräs i stekpanna. Dela laxen i kuber och fräs lätt, salta och peppra. TinaBroccolinoch dela imindre buketter, lägg i stekpannan och stek så de blir varma
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.