Detoxing with juicesand smoothies is something I've recently been very curious about, so today was my first day detoxingand I will continue doing that every Monday for sixteen weeks
Skala apelsinerna och gör juice i en råsaftcentrifug. Vi detoxar vidare med frukt och grönsaker. På morgonen ska man dricka röd, orange eller gul juice
Men det finns andrajuicer eller smoothies att inta, titta här. Since we don't have a juicer, we used a blender to mix the ingredients so the smoothie wasn't perfectly smooth
Den går långsammare än andra maskiner vilket innebär att den bevarar alla enzymer, den får ut mer juice än en vanlig maskin och eftersom den går långsammare utvecklas inte samma värme i maskinen
Min frukost blev en proteinrik vaniljgröt gjord på havregryn och psylliumfrön, som var garnerad med bär från trädgården (blåbär, björnbär, jordgubbar och smultron), samt ekologisk mandelmjölk och eko rå blåbärsjuice
Raw blåbärsjuice. Mot slutet blandar du ner salt och hampaprotein. Servera din gröt med havremjölk, banan, granola samt jordnötssmörsåsen och raw blåbärsjuice som du ringlar över din gröt
Kanel är stabiliserande för blodsockret och minskar sötsug. Gott och läskande. Godmorgon underbara dag. Jag börjar min lediga dag med en smoothie fylld med antioxidanter och C-vitamin
1. Dela päronet i mindre delar med en kniv. 2. Kärna ur avokadon och dela även den i mindre bitar. 3. Mixa samman alla ingredienser till en slät smoothie
Och visst var det gott, särskilt det extra ostiga, knapriga översta lagret , men det kändes ändå lite bland och trist i kryddningen trots att jag saltade och pepprade ordentligt och hade i lite cayennepeppar
Kiwi är en superfrukt som är laddad med vitamin C och har antioxiderande egenskaper, som hjälper till att hålla immunsystemet starkt och förstärker cellproduktionen
Jag är ju som ni vet inte så himla förtjust i att slänga mat så häromdagen när vi hade ett gäng överblivna makaroner i kylen fick dessa förvandlas till “mac and cheese”, en krämig makaronigratäng med ost och annat gott
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.