Gym+ Spinning, 1 h 55 min, Helkropp + core, sen intervaller. Det suger riktigt aphårt att vara sjuk…Det här var dem 4 träningspassen jag hann med innan jag hamnade i förkylningskoman…
Körde basstyrka för helkropp med pulsinslag. Lördagsträning. Helg igen, fasligt vad dagarna rullar. Jag har startat dagen med ett litet träningspass här i vardagsrummet
Torsdag - Ben/rumpa + (helkropp). Monday, February 1. Ny vecka, ny månad, nya utmaningar & möjligheter. Jag börjar dock denna måndagen med vila från träningen för att få ny energi & köra på imorgon igen
Helkropp,. 2 x Helkropp hemma. 2 x Helkropp hemma. Veckans träning. 20 februari 2016, 21. 47. Sedan jag kom igång igen för 3 veckor sedan, så har orken ökat enormt och jag känner mig faktiskt starkare och piggare
Sedan fick vi helkroppsmassage (och då menar jag HELkropp, det var spännande) och sitta i en bastu. På midsommardagen hängde kransen vid spegeln och påminde om gårdagen
Helkropp med EllenSöndag. Veckans träning v. 38 - v. 47. 2017-11-27, 19. 20. V38. Måndag. Yoga 1 timmeTisdag. Atletserien september + pressar och GHD situpsOnsdag
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.