Visste du hallon att de odlats i Sverige sedan medeltiden. Hallonen får stå för antioxidanterna, denna smoothie hallon är perfekt nu i förkylningstider då vi verkligen behöver ha ett bra förråd av vitaminer och antioxidanter i kroppen
Halvera apelsinen och färskpressa apelsinsaft, gärna med en elektrisk juicepress. Häll all apelsinsaft i mixern tillsammans med fruktköttet som blev över
Smoothie med rödbetor. I rödbetor finns det ämnen som är särskilt bra på att fånga upp fria radikaler och dess antioxidanter är kraftfulla antocyaniner
Smoothie med rödbetor. I rödbetor finns det ämnen som är särskilt bra på att fånga upp fria radikaler och dess antioxidanter är kraftfulla antocyaniner
The post En grön hälsodryck fullpackad medantioxidanter appeared first on ceciliafolkesson. Med all denna detox kommer jag vara redo för februaris alla utmaningar
Jag föredrar egentligen mina smoothies lite tjockare, då jag oftast äter dem med sked från en skål (påminner mig om när jag åt smaskiga Acaís i Brasilien nämligen)
Dagen smoothie efter morgonträningen, en blå historia laddad med proteiner & antioxidanter. Açai -en genialisk produkt laddad med nyttiga super antioxidanter
Jag har tidigare skrivit om skidåkaren Daniel Tynell som genom att lägga om sin kost och börja med tillskott fick större motståndskraft mot förkylningar
Chaga har använts som medicinalväxt i Asien under flera tusen år för att stärka immunförsvaret. Den lever i symbios med björken och då björken dör sprids den via sporer vidare till nya björkar
Då är en enegibar/mellanmålsbar/proteinbar ett jättebra alternativ, gärna tillsammans med en frukt. Deffinns i diverse upplagor och de flesta köpta innehåller mängder med socker
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.