Den används vid bl a migrän, led och muskelproblem, menstruationssmärtor, förkylningar, ökar viktnedgång, magproblem, sänker högt blodtryck, vid åksjuka och illamående etc
Till alla jamu-älskare, här kommer ett nytt recept på jamu, denna gång med kanel. Jamu dricks i Indonesien som naturmedicin och har massa bra hälsofördelar
Få fart på immunförsvaret med en hälsoshot. Låggradiga inflammationer i kroppen har på senare tid kopplats till psykisk ohälsa med tillstånd som ångest och depressioner
Först ut är en hälsoshot, skapad av Marlene Gustawson. Jag älskar frukt och grönt och har inga problem att följa Livsmedelsverkets kostråd att äta minst fem knytnävsstora portioner frukt och grönt om dagen (500 gram för vuxna och 400 gram för barn)
Efter en skön dusch blev vi bjudna på en magisk frukost med hälsoshots, yoghurt, müsli, nötter, färska hallon, blåbär och jordgubbar, juice, smörgåsar, äggröra, te och kaffe
Jag brukar inte ha apelsiner i när jag gör hälsoshots så det var spännande. Förra veckan var intensiv med jobb, inlämningsarbeten, barn, träning, hushållssysslor och allt annat därtill men nu är det lugnt fram till mitten på april så att jag kan återhämta mig
Tänkte jag skulle dela med mig av hur jag gör min hälsoshot då den är så sjukt enkel och inte kräver minsta ansträngning = inga ursäkter för att slippa undan
Jag gjorde smoothie och hälsoshots till brunch bordet. När min syster fyldde sexton. I lördags fyllde min syster år och jag hade såklart lite paket till henne på bemärkelsedagen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.