Vill du hjälpa din kropp och förbättra din hälsa bör du istället satsa på denna basiska föda. Själv brukar jag också avsluta dagen med att på tom mage innan jag går och lägger mig ta ett glas med Urbase som är ett suveränt basbildande kosttillskott som innehåller mineralerna magnesium, kalcium och natrium
Nu i kväll var vi ett gäng på föreläsning med Paolo Roberto här i Halmstad. Paolo inledde med att berätta om den dokumentär han gjorde för Tv3 för ett par år sedan där det gick ut på att han skulle äta skräpmat under 3 veckor och se hur detta ändrade/påverkade kroppen
Kost för tarmen. Tarmen är det ju jätteviktigt att hålla i skick för hela vår hälsas skull. Att tarmarna slaggar igen och blir toxiska kan även beror till stor del på att vi inte äter tillräckligt med basisk föda utan allt för mycket kost som försurar oss
1 (15 ounce) can chickpeas, rinsed and drained2 large eggs1 cup oat flour (or substitute any flour you prefer), divided1 cup seasoned panko bread crumbsseasonings (salt, pepper, garlic powder, onion powder, poultry seasoning)Instructions1
Jag har även samlat ihop en lista på kost/livsmedel/mat som är antiinflammatorisk. Efter mitt sista inlägg om revideringen av mitt matschema fick jag några goda råd av en mycket klok vän som jag har tagit till mig
Jag har också tagit intryck av Ayurveda och andra alternativa skolor kring kost och hälsa. För att uppnå hälsa med ett långsiktigt perspektiv så är det viktigt att äta varierat och med en bra och bred grund
Det är alltid givande att lyssna till eller läsa en bok skriven av en expert inom kost, tycker jag. Med kostexpert menar jag en person som har en gedigen utbildning inom näringslära, såsom nutritionister och dietist
Hälsans Kök har släppt en ny produkt – Kebab. I korgen låg resten av ingredienserna till Hälsans Kök kebab med stekt lök, kryddig bönsalsa och gräddfil
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.