Det finns ju verkligen mer att tillägga och förklara än jag gjort nedan – det här inlägget handlar inte att förklara alla vetenskapliga bevis som ställs mot varandra utan om hur man kan tolka de riktlinjer som förespråkas i bruset
Hur är kosten uppbyggd. Det går enligt förespråkarna att lyckas med att göra kosten mer basisk enbart genom att välja rätt livsmedel men att det är svårare
Bönorna tillför långsamma kolhydrater, fibrer och protein, rena hälsokosten. Lunchen delas på två mindre måltider, en kl 11 och en kl 15, middag är samma sak som lunchen
Jag var tvungen att testa och den får "Approved by Lottzy". Quinoasallad, recept 4 personer4 port kokt quinoaen näve sugar snaps, ca 15 stycken1 ask coctailtomater1/2 röd paprika1 rödlökbladpersiljaOlivolja och pressad citron. 4 port kokt quinoaen näve sugar snaps, ca 15 stycken
För inte nog med att vi ofta utan vår vetskap utsätts för virus och bakterier från vår omgivning, ibland kanske en och annan fysisk skada ger oss en inflammation dessutom
1 kruka dill (ca 15 kr). Gurka (ca 15 kr)Totalt 460 kr. 1 kruka dill (ca 15 kr). Gurka (ca 15 kr). Jag fick ett önskemål av en läsare att lägga upp ungefär vad det kostar att göra en smörgåstårta själv, en man enkelt kan göra till fredagsmyset till familjen utan några större krångel så jag har listat upp ingredienser och cirkapriser
Inflammation – det är inte bara dåligt. Kosten kan ha stor inverkan när det gäller att dämpa den inflammatoriska process som initieras av autoimmun sjukdom eller andra antigener som stimulerar immunförsvaret
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.