Ungefär varje år blir den aktuell igen, den beiga knöliga roten ingefära. Förra året bloggade jag om alla dess nyttiga fördelar (bra för förkylning, matsmältning och mensvärk t ex) och här kommer tre recept på smaskiga maträtter du kan använda den i
Känns som var och en runt omkring mig är sjuka just nu. Förkylningar och feber överallt. Ingefära ska ju vara bra för att mota bort förkylningar så därför började jag googla på ingefärsdryck och hittade en del olika alternativ
Denna soppa brukar jag laga när jag är förkyld. Kycklingsoppa 4 port 1,5 liter kycklingbuljong av fond eller tärning (3 st) 3 morötter, slantade 1Â selleristjälk, finhackad 3 vitlöksklyftor 2 tsk curry 4 kycklingfiléer (skurna i strimlor) 1 dl persilja, finhackad 1 msk hackad färsk timjan 1/2 purjolök strimlad 1 sötpotatis, tärnad liten skvätt Valios laktosfria grädde salt & peppar Gör så här
Så här i förkylningstider är det bra att få i sig så mycket C-vitamin som möjligt. Vitaminboosta dig med en enkel sallad på frukt, ät den som efterrätt eller mellanmål
I förkylningstider spetsas den med ingefära, men det brukar inte gå hem riktigt hos våra kids. Vi gör ofta grön smoothie här hemma som mellis eller till frukosten
Att ingefära är nyttigt vet ni kanske sedan tidigare men även gurkmeja är supernyttigt och i dessa förkylningstider så blir ju den här solgula shotten en härlig boost till din kropp
Älgörten sägs lindra huvudvärk och vara febernedsättande och alltså väldigt bra i förkylningstider. När två tokstollor kommer samman kan det bli nästan vad som helst
Vitamin C är populärt i förkylningstider och har flera funktioner i kroppen. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.