Till middagen testade jag en ny quinoarätt. en varsin shot på äpple & ingefära som väcker upp allt i kroppen, en juice på ananas, björnbär, blåbär och mandelmjölk och såklart lite färsk röd grapefrukt till det
Ett härligt, gott och nyttigt sätt att starta dagen på. Teff är ett fantastiskt glutenfritt alternativ för oss som är glutenintolerantaoch inte kan äta "vanligt" mjöl
Blanda i honungenoch rör om tills den löses upp. Enshot om dagen. Ska vi kanske försöka hålla sig någorlunda friska denna höst & vinter så tror jag den här magiska drycken hjälper oss en bra bit på vägen
Nu är vi här, dagen före dopparedagen. Det finns några saker som påverkar vår hälsa mer än något annat och lustigt nog är det också det som jullovet handlar om, så läs gärna mina kortfattade tips för en balanserad ochhälsosam god jul
Själv känner jag att jag mår väldigt bra av att skippa frukostenoch lägga dagens måltider på lunch och middag, men min mage är inte alltid överens med mig
Det har varit en lugn och skön förmiddag ochlunchen är precis avklarad, framför tv. Jag har hittat något som passar mig och har inga som helst planer på någon specifik diet
Vispa ut mjölet i lite av mjölken så det blir klimpfritt, vispa i resten av mjölken, salt och ägg, vispa dock inte för mycket för då kan äggstanningen bli blåsig
Smoothie mixas på några sekunder och har man kokat ägg dagen innan är det bara mosa samman med smör och persilja samt smaka av med salt och svartpeppar, toppa på brödet och slänga på en hög solrosskott
Pizza är ett bra alternativ tycker jag, och funkar faktiskt vilken dag i veckan som helst. Använda pizzamix eller göra ett besök hos lokala pizzerian och köpa några degklumpar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.