Makrillen är en vacker fisk med 16 g fettinnehåll vilket är mycket för en fisk. Det är intressant att prova den färska makrillen eftersom man är van vid rökt
Dela broccolin och blomkålen i mindre bitar och lägg i en kastrull med kokande vatten. Låt småkoka tills den mjuknar men ännu har kvar lite tuggmotstånd
Till middag åt jag ost, lax och kräftor. LCHF recept innebär att du kan äta hur mycket kalorier du vill bara du håller igen när det kommer till kolhydrater
Kyckling och "jag tar vad som finns hemma till", blev riktigt gott till dagensmiddag. Det blev en middag med inspiration av vad som fanns i kylen samt utifrån min målsättning inför hösten
Ät fisken tillsammans med en stor klick ägg/smör-blandning. Perfekt middag på ett kick. TwitterFacebookPinterestGoogleE-postTumblrSkriv utGillaGilla Laddar
Riktigt god söndagsmiddag och nu är jag proppmätt. Sötpotatis i klyftor och vanlig i halvor bakade i ugnen och smaksatta med salt och chiliflakes, baconlindad kycklingfilé brynt i smör och rapsolja och sedan färdigstekt i ugnen och till detta sås på avokado, turkisk yoghurt, citronsaft, sambal oelek och salt
Kvällens tema gick givetvis i LCHF´s tecken, men middagen jag bjöd på idag är väldigt liberal, så tänk efter innan om ni vill prova eftersom vissa ingredienser kan trigga beroende på var man står
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.