Vid det här laget så borde ni känna igen den här godingen. Är det något jag älskar så är det smoothies (en om dagen gör gott i magen), och en av favoriterna kommer alltid vara blåbär
Vad sägs om en smoothie gjord på bland annat nyttiga blåbär fulla av vitaminer och antioxidanter. Banan och Blåbärsmoothie 1 glas1 dl naturell yoghurt1 msk honung1/2 dl blåbär1 banan1 msk havregryn
✴. Denna gång blev det nya chiafrön, mer spirulina, påfyllning av mitt lager med mullbär, vaniljsteviadroppar i rädsla för att de ska ta slut (flitigt använda) och så en chansning på steviadroppar med kokossmak
En frukostoarfait med fyra härliga lager av chiapudding, bovete, mangosmoothie och blåbärsmoothie. Hälften görs kvällen innan och två lager direkt på morgonen innan servering
Lägg yoghurt, skalad banan och bär eller frukt i en mixer. Mixa till en slät smoothie. Servera genast 2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.