Det var allt från hälsokostbutiker, tidningar, massage, smink, tandvård, träningsföretag, hälsokostföretag, bokaffärer, vitaminförsäjare som ställde ut
Recept på glutenfritt bröd, filmtips och mina tankar runt Mitt kök och Alltförhälsanmässan. På mässan hade de satsat en del just på yoga, så därför trodde jag att jag skulle få lite mer info om det
Det går så klart att byta ut fruktsocker mot vanligt socker, för den som inte bryr sig om det. Ta fram smöret så att det blir rumstempererat och koka kaffet så det hinner svalna av
Välj alltid ekologiska bananer. Grönsallad - till lunchen eller middagen som komplement till huvudrätten gör att du inte behöver äta lika mycket att köttet/fisken/kycklingen - bra förhälsan och för miljön
oliver, olivolja, nötter, fröer, avocado, lax, chiafrön, linfrön) och mycket grönt ger dig allt din hy behöver för att behålla sin lyster, fukt och elasticitet
Process är alltsåallting som vi gör för att ändra på maten. Allt eftersom inläggen skrivs så kommer jag att gå tillbaka och uppdatera listan ovan med länkar till inläggen
När jag hälsocoachar personer som av olika anledningar inte är riktigt nöjda med sin hälsa, det kan handla om att de är trötta, har dåligt med energi, svårt att gå ner i vikt eller ofta blir sjuka, så tittar vi alltid på hur sömnrutinerna ser ut
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.