Åh vad jag är förtjust i denna bananpannkaka som man snabbt fixar ihop med bara banan och ägg. Idag intog jag bananpannkakan som en andra frukost tillsammans med jordnötssmör, hallon och en kopp kaffe
Holistic UltraDetox. Topp 5 produkterVitamin D3 2500 IE. IngredienserNäringsvärdeper portionEnergi294 kcalProtein23 gKolhydrater15,5 gFett15 gFibrer3 g2 portioner1 banan4 ägg1 dl keso1 msk kokosmjöl2 krm vaniljpulver1 tsk bakpulverTillredningBlanda ner ägg och banan i en mixerskål och mixa sedan till en jämn smet. 23 g. 3 g2 portioner
Tina bären (om du använder frysta) och mixa ihop med övriga ingredienser. Idag blev det bananpannkaka till lunch för mig, svängs ihop på två röda och är perfekt för hemmadagar då man inte har lust för någon avancerad matlagning
Söndagsfrukosten lägger jag alltid lite extra krut på, jag vet inte riktigt varför men det är alltid härligt att unna sig något tillsammans med de man tycker om innan vardagsstressen återfinner sig
Bananpannkakan. Värm i mikron på högsta effekt i ca 30sek för att få lite värme. 3 äggvitor. Pannkakan. Mosa bananen med en gaffel, häll i äggvitorna och mosa bananen lite till så gott det går
Mixa ihop alltsammans och stek tunna pannkakor i kokosolja. Bananpannkakor. 4 oktober 2015, 20. 46. Himmelskt goda bananpannkakor som brunch häromdagen
Dessa fluffiga bananpannkakor blev en perfekt lunch efter en härlig löptur i skogen. Denna gång toppade vi dem med sojagrädde, bananskivor, hallon,kokos och överringlat med lite agave sirap, delicious
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.