Vårrullar med sojadipp och jordnötsdipp 4 portioner 8 rispapper 150 gr glasnudlar 4 små vårlökar 1/2 kruka koriander 1 avocado 1 tsk hackad röd chili 100 gr skalade räkor (500 gr oskalade) Skal räkorna. 4 portioner
Härliga soliga fredag. Och snart är det helg. Inget jobb för denna helg i alla fall, men resa till Stockholm på söndag till min näringsterapeut, för att stämma av hur jag mår och mina "hälsoframsteg"
Lördag, solen skiner och vi är lediga, kan det bli så mycket bättre. Tänkte vi skulle prata lite vikt, eftersom de flesta börjar med LCHF för att gå ner i vikt
I samband med uppletandet av klippet där man gjorde steken så hittade jag även ett recept på potatis gratinerad i ugn med ost och grädde vilket bestämt skulle testas
Vad ska man äta för att gå ner 10 kg i vikt undrar många. Så nu kör jag mina 30 dagar först och hoppas på att få en viktnedgång som jag önskar kanske inte 10 kg men gärna 5 kilo ner vore inte så dumt Men jag gör också detta för att få bra rutiner för träningen och en bättre kosthållning med nyttigare mat
Att det också ska stärka levern och under många år använts för att få bättre hy, minska smärtor i leder och kropp, liksom ger ökad energi och förbättrad sömn liksom att B-vitaminerna i den ska se till att hår, hud och naglar håller sig starka och friska samt att antioxidanterna i den anses höja immunförsvaret gör inte saken sämre
Här kommer två varianter på linsbiffar som jag har ätit i veckan. )#1 Tyckte linsbiffarna jag gjorde för ett tag sedan blev riktigt goda, men fetaost hade varit riktigt smaskigt att ha i
Så jättegott och så enkelt att tillaga. Till 2 pers. 1 aubergine, 2 ägg, 200 gr köttfärs, 50 gr riven mozzarella, 3 dl tomatsås, 1,5 msk vetemjöl, 1 msk riven parmesan, 1 näve hackad persilja, 1 näve hackad basilika, 1 skiva gammalt bröd, vatten så det täcker det rivna brödet, olivolja, salt och peppar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.