Protein smoothie Mixa alla ingredienser tills du får önskad konsistens. Njut. 4 msk lättkvarg. 2 msk keso. 2 msk ekologiskt jordnötssmör Matklubben.nu
Vörtkryddat julbröd med hasselnötter Klä en avlång brödform, som rymmer 2 l, med bakplåtspapper. Rör ihop filmjölk, bikarbonat, sirap och salt i en bunke Hemmets Journal
Protein pannkakor Blanda ihop alla ingredienser i en bunke. Mixa sedan smeten med en mixerstav/elvisp. Stek pannkakorna i olivolja/rapsolja Matklubben.nu
Matklubben.nu
