LCHF - Sparade recept - mrj

Blomkåls- och squashgratäng med skinka

www.aretrunt.se

Kronärtskockosoppa med rostade hasselnötter

Soppa är ju egentligen väldigt gott året om, men extra gott smaker det med en varm soppa när på vintern när man varit ute i snön

Bak bok mat

Lchf Krämig Färssoppa

12 Maj 2016. Soppa. Lchf Krämig Färssoppa. Soppa idag, trots att vädergudarna fortfarande ler mot oss. Det blev en lite annorlunda variant på köttfärssoppan, det blev en krämigare variant

lolasmat

Krämig kyckling cordon bleu gratäng

Av åse falkman fredrikson56kilo - Wellness, LCHF och Livsstil gärna. God morgon på er. Jag ska strax hasta i väg till min frisör

56kilo.se

Nyttig thaisoppa med röd curry och kokosmjölk (laktosfri & glutenfri)

Så här gör du 30 minuter Värm upp en panna och lägg i kokosolja för stekning (utan smak)

mittkok.expressen.se

Gratinerad senapskyckling

www.trekronorvin.se

Lchf Stekt Kycklingfilé med Coleslaw

12 Mars 2016. Grönsaker och Sallad,. Kyckling. Lchf Stekt Kycklingfilé med Coleslaw. Fullt pådrag med brandbilar och poliser, stökade till middagsplanerna igår

lolasmat

Köttfärsgratäng à la LCHF

Sätt ugnen på 200 grader. Hacka löken och mjukstek den i smöret. Tillsätt köttfärsen och bryn den tills den fått färg

www.matklubben.se