Nyttigt mellanmål med chiafrön (1 portion). Jag försöker variera mig när det gäller mellanmål men det är svårt då man lättast tar det som man alltid brukar ta
Rätterna görs med hjälp av en stavmixer eller matberedare. I stället för feta och kanske färdiggjorda såser tipsar vi här om några goda och nyttiga tillbehör med mycket mer näring i stället
Dessutom kanske du tycker att det är lite för onyttigt. Nyttigare och supergod paj på under 30 minuter, prova. 60 gram milda mat 4%. 1 ägg 60 gram milda mat 4%
Men det är så härligt med mycket grönsaker, så fräscht och nyttigt. Och jag känner verkligen att jag får in bättre vanor med ViktVäktarna, både när det gäller maten men också när det gäller motion
Det är gott, kan varieras på massor av olika sätt, billigt går utmärkt att förbereda, perfekt att frysa in hel eller i portionsförpackningar och kan till och med vara riktigt nyttigmat
Nyttiga och läckra laxburgare som är en riktig höjdare att servera till middag. Jag serverar mina laxburgare med gurkmajonnäs, grönsaker och nyttiga hamburgerbröd
