Moncan

Moncan

  • 73 Recept
Fruktglass

Fruktglass

Ingredienser5dljordgubbar4stnektarin(er) 1,5dlflorsockerKöpreceptet
Bönburgare på kidneybönor med avokadoröra | Recept ICA.se

Bönburgare på kidneybönor med avokadoröra | Recept ICA.se

IngredienserPortioner. 4Pickladrödkål400grödkål1/2dlättika (12%) 1dlströsocker2dlvatten2krmsaltBönburgare2förpkoktakidneybönor (à380g) 2rivnavitlöksklyftor1dlsolroskärnor1ägg1dlhavregryn1/2dlpotatismjölellermajsstärkelse1dlfinrivenparmesanost1tskröktpaprikapulver1tsksalt2krmsvartpeppar2mskolivolja (tillstekning) 4hamburgerbröd4salladsbladAvokadoröra2mognaavokador1/2krukahackadkoriander2tskfärskpressadlimejuice1/2tsksaltLäggtilliinköpslistan
Sötpotatisgratäng med snabbstekt kycklingfilé

Sötpotatisgratäng med snabbstekt kycklingfilé

Ingredienser1portion2portioner3portioner4portioner5portioner6portioner7portioner8portioner9portioner10portioner11portioner12portioner13portioner14portioner15portioner16portioner17portioner18portioner19portioner20portionerSötpotatisgratäng1kgsötpotatis(ar) 3dlvispgrädde2dlstandardmjölk100gramfetaost1tsktorkadtimjan3krmchiliflakes1tsksalt50gramfetaostKyckling630gramminutkycklingfilé1krmsalt1krmsvartpeppar1mskolivolja1mskMat & BaksmörSallad125grambroccoli1krmsalt30gramsalladsmix1stgranatäpple2tskolivolja1tskbalsamvinägerKöpreceptetNäringsvärdeKcal