Till LCHF frukost idag blev det en stor och god hallonsmoothie. Smoothie till 1 person. 2 dl turkisk yoghurt 1 dl frysta bär tex hallon, jordgubbar eller blåbär1/2 dl grädde1/2 dl kolsyrat vattenLägg allt i en mixer och kör till en slät smoothie
Gott till frukost eller som återuppladdning efter träning. Fylld med nyttigheter och vitamin. Smoothie med blåbär & banan För 2 glas 1 banan 2 dl frysta blåbär 1 dl apelsinjuice 2 dl naturell yoghurt Gör så här
Jag började dagen med en riktig vitamin energi smoothie idag. Jag är förkyld och behöver alla vitaminer jag kan få i mig just nu för att bli snabbt frisk
Intrycket av färgen vittnar om att den ska smaka gräs, men icke. En nyttig och mumsig smoothie med gott om järnrik spenat och C-vitamin frukt är super till frukost och mellis
Och självklart skall lärarna köra igång stenhårt. Självklart skall de vara så nyttiga som möjligt så här kommer ett till exempel på em frukost/mellanmålssmoothie
Jag älskar katter - och de flesta andra djur också för den delen, med viss reservation för fästingar - men blir svårt rinnögd, täppt, snorig och nysig vid närmare kontakt med de små älsklingarna
