det lite nyttigare köket

det lite nyttigare köket

  • 15 Recept
Kikärtsgryta med kycklingfärs

Kikärtsgryta med kycklingfärs

Skala och hacka vitlöken. Dela broccolin i mindre bitar. Grovstrimla purjolöken. Stek färsen i smör i en stekpanna
Nyttig "langos"

Nyttig "langos"

Vad det nu kom ifrån. Stek i lite olivolja, toppa sedan med vad du gillar, jag tog turkisk yoghurt 2,5%, räkor, röd rom och rödlök, mumma
Smarrig lunch

Smarrig lunch

Det ingår i min ”strikt kost” och bara det är ju helt otroligt för det är så smarrigt. Många tror att äta strikt och nyttig inte kan vara gott men där har man fel, det gäller bara att krydda till det och använda goda råvaror
LCHF langos

LCHF langos

Och så är det mättande. Toppa med lite extra riven ost för extra krispighet. Det blev gott ändå. Dammar av ännu ett gammalt recept
Lchf Mejerifri Kycklingstroganoff

Lchf Mejerifri Kycklingstroganoff

Det blir lite skillnad i smaken, men bara till det positiva, tycker jag. Använder alltid laktosfria mejerier här hemma, trots att jag inte skriver det i recepten
Färsbiffar i gräddig tomatsås

Färsbiffar i gräddig tomatsås

så ger detlite fylligare smak. men ibland tycker jag det är kul att göra en annan variant, då brukar jag göra denna, med b la krossad
Kyckling i underbar sås!

Kyckling i underbar sås!

Har sneglat länge på det här receptet, men tänkt 'Hur märkvärdigt gott kan det smaka. Jag bryner dem i stekpanna i smör (+ salt och peppar), lägger dem i ugnsfast form, häller över såsen (redd med lite Maizena i) och strör över ost