Paj med santorinifyllning á la viktväktarnaDelatomater, brytutvitlöksklyftorna (menbehållskaletpå) salta, peppraochläggpåenbehandladplåtMatklubben.nu
Chili con carne à la Viktväktarna4dlkrossadetomater. 4dlkrossadetomater. Oj, såmumsigdennachiliconcarneblev. BarnentycktedenvarliteförkryddstarksånästagångskajagintetalikamycketcayennepepparBambi
Tunnbrödsrullar med lax och pepparrotskrämKräm. Vispacrèmefraichentjockochblandamedmajonnäs, senap, pepparrotochpersilja. Smakaavmedsaltochpeppar, ochbredkrämenpåtunnbrödenHemmets Journal
Nyttiga kesoplättarReceptetkommerfrånalltommat. KesoplättarärperfektasommellanmåldådeärnyttigaochrikapåproteinCakeByMary
Krämig fläskfilegryta med champinjoner och soltorkade tomaterStekdengulalökenochdesoltorkadetomaternatillslökenblivitgenomskinlig. Närdessafåttfinfärgsåhällöveripannanmedfläskfilén, lökenochdesoltorkadetomaternaJessica Jatala
VECKOMENY LCHF (nummer 2) är här!Perfektsättattfåidignyttigafibrerochgrönsakeröverlagpåmorgonen. MissadedupremiärveckomatsedelnhittardudenhärLessCarbs.se
Viktväktarlåda med kassler och broccoliDettaåtjagtillsammansmedkesoochtomater, smakadejättegott. Testadeettnyttreceptsomjag "snubblade" överpånätetochdetblevsågottattdettalärgörasigenradhuslivet.blogg.se
Rågmacka med skinkröraJaggjordedenfleragångerisomrasochdenpassarbraävensomutflyktsmat. tomat. Bottnabrödenmedsalladsblad, skivadgurkaochtomatGott Och Blandat
VIKTVÄKTARSALLAD!Godkväll. Vilkenvarmochsköndagvihaftidag. Iochförsigingensolmennästan20graderochknapptnågonvind- EnSidaMedMat
Matsedel vecka 2Veckomatsedel. JagblirsåhimlagladförattniärsåmångasomletarefterreceptpåvardagsmatochlitenyamiddagstipssåhärefterårsskiftetVardag.nu
Indonesisk kycklingpasta (Viktväktare)Skärkycklingenibitar. Kärnaurochstrimlapaprikan. Strimlapurjolöken. HackanerkastanjernaimindrebitarMatklubben.nu
(LCHF) Chili con carneTillsätttomaternaochlåtalltståochsmåkokatillsgrytanblivittjockochsmakenmustig. JulängredulåtergrytanståochsmåkokadestogodareblirmatenCeciliaeas.se
Veckans vegetariska: Syrlig pastasallad med äpple och bönorDetbliralltmerkall/ljummenmatförmindelunderdessavarmasommardagarmenknepetäratthittagodasalladersomärmättandeSandras matkrypin
Lite nyttigare paj med broccoli, soltorkade tomater, rökt lamm och fetaost!Idaglyxadejagtilldetliteochtestadeattgöraenlitenyttigarevariantavpajsomjagfylldemedröktlamm, broccolisoltorkadetomaterochfetaostochdenblevväldigtpopulärhosherrarnaidettahusFru.P och den underbara världen
Nyttig kyckling paj.Denärbådenyttigochlättattgöraochtarinteallslångtid. IlördagssågjordeviensupergodkycklingpajIsabelles dagar
Supergod och nyttig paj.Strimlasedandesoltorkadetomaternafintochströöver. ) DettaärengodpajmednyttigtochsmakriktskalsamtgodfyllningUlrikas Mat
Falsk ostkaka med squashVadgörmanmedensquashsomväger2,5kilo. Ensmarrigfalskostkakaförstås. FalskostkakamedsquashI love fruktsallad
Stekt falukorv med morotsstuvningStuvning. Smältsmörochströöver3mskmjöl. SpädmedmjölkochkryddamedsaltochenbrytningmedströsockerMatklubben.nu
Kyckling gryta m tomat och oliverLäggitomaternaocholivernaochdäreftercremefraichén. ca1dlsoltorkadtomat (iellerutanoljelag) Matklubben.nu
Nyttigt viktväktarbrödBlandaallaingrediensertillengröt. Delasedanuppdenitvåbakpapperskläddalångformarochgräddainedredelenavugnenpå150graderica2timmarMatklubben.nu
Superenkel fiskgratängDetvarbaranågotmanmåstepillaisigförattslippavarahungrigochnyamaträttervillejaghelstinteprovaHelena mitt i smeten
ViktväktarköttgrytaLäggalltigrytantillsammansmedköttetochhällidekrossadetomaterna, vitpepparnochbuljongtärningarnaMatklubben.nu
PizzabullarHarsettdehärreceptetsedanlängehosviktväktarna, menfunderathurjagskamodifieraombullarnatillensomhartomatallergiMIN MAT OCH VIKT
KladdkakemuffinsDehärreceptetharjaghaftlängeiminpärmochtestatdetocksånågragånger. DehärmedjagochkameraistundenshettabrukarintegåihopochhöllnästapåidagocksåmissadetävenidagMIN MAT OCH VIKT
MIN MAT OCH VIKT
