Äggakaka LCHFDetharvaritenstorfördelförminegenhälsaattjagstartadedenhärbloggenibörjanavminLCHF-karriär, dethargjortattjagkunnathållamigtillbramatutanalltförstorasnedstegBirgitta Höglund´s Mat
LCHF: Grillad fläskkotlett med vitlökssmör och frästa grönsakerHackalök, paprikaochtomatfint. Smältlitesmörijärnetochfräsgrönsakernamjuka, ca5minuter. Pressanervitklökenismöret, smakaavmedsaltochpepparwww.matdagboken.se
LCHF: Baconlindad köttfärslimpa med oliver och fetaostHackaoliver, tomaterochlökfint. Sättugnenpå225grader. Läggfärsenienbunkeochtillsättgrönsakernawww.matdagboken.se
Lchf Grillspett med Ajvar relishröraJagharhaftliteledigtfrånmatlagning, pågrundavsemester. Harbaralutatmigtillbakaochlåtitandralagamatlolasmat
Birgitta Höglund´s Mat
