Krämig kycklinggryta med ajvar och couscous 3 kycklingfiléer. 1 gul lök. 1 grön paprika. 2 vitlöksklyftor. 1 msk riven färsk ingefära. 1,5 dl ajvar. 1 msk sambal oelek www.landleyskok.se
Kyckling med spenat och soltorkade tomater 800 g kycklingfilé. 1 450 g frusen bladspenat. 1 4 klyftor vitlök. 1 100 g soltorkade tomater. 1 5 dl grädde www.lchfarkivet.se
Färsbiff med pepparsås Blanda färsen med lök, senap, vatten, salt och peppar. Forma fyra bif-far och stek i en stekpanna med smör, 3 minuter per sida www.hemtrevligt.se
