Hej. Jag märkte att mina tips om nyttiga måltider var väldigt populärt så jag tänkte tipsa er om 5 nyttiga pastarätter som innehåller under 500 kalorier, enkla att tillaga och du kan ha dessa måltider som till exempel lunch eller middag
Blanda ihop smeten till raggmunkarna. Riv potatisen och lök mycket fint och rör ner i smeten. Stek skivor av det rimmade fläsket i en panna med lite smör
Imorse fick hela familjen en välförtjänt sovmorgon. Vår sexåriga son var den som vaknade först och han kom in till oss klockan 10 och sen låg vi och pratade länge innan vi orkade gå upp
1. Mos. Skala och koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten. Häll av vattnet. Värm mjölk och smör. Häll mjölkblandningen över potatisen och vispa till ett lätt mos
1. Skala och koka potatisen mjuk. Låt rinna och ånga av. 2. Finhacka hasselnötterna, gärna i matberedare. Blanda nötterna med ost, sojamjöl, ägg och ¾ tsk salt
