Mia

2 burkar krossade eller passerade tomater. 10,5 gul lök. 12 msk tomatpuré. 11 klyfta vitlök. 13 msk olivolja

Ingredienser Portioner. 10 bitar 100 g smör 100 g vit choklad 2 dl strösocker 1 krm salt 2 ägg 1/2 tsk hela kardemummakärnor 2 dl vetemjöl (2 dl motsvarar 120 g) 200 g rabarber 1/2 msk potatismjöl Till garnering ev florsocker Lägg till i inköpslistan

200 g champinjoner olja, till stekning 1 gul lök 2 klyftor vitlök 300 g chorizokorv 1 paprika 1 dl Felix tomatketchup osötad 2 dl matlagningsgrädde 1 msk kalvfond 1 msk dijonsenap salt peppar 2 tsk oregano

1 L riven vitkål. 2 päron av fast sort. 4 stjälkar blekselleri. 1 dl majonnäs. Salt och peppar. Blanda alla ingredienser och smaka av med salt och peppar

Ingredienser Portioner. 4 1/2 purjolök 1/2 zucchini 2 morötter 3 vitlöksklyftor 1 röd paprika 1 röd chilifrukt (t ex spansk peppar) 1 burk urkärnade kalamataoliver (à 300 g) 2 msk olivolja 1 burk körsbärstomater (à 400 g) 2 1/2 dl grönsaksbuljong (fond eller tärning och vatten) 8 sardellfiléer i olja 2 msk kapris 4 port spaghetti 1 kruka persilja Till servering parmesanost Lägg till i inköpslistan

Skala och hacka löken fint. Hacka persiljan. Blanda samman det med tomatpuré. Lägg ut köttskivorna och krydda dem lätt med salt och peppar

Mal nötterna och blanda dem med florsocker. Vispa vitorna till hårt skum och vänd försiktigt ner dem i nötblandningen

Blanda grovhackade tomater, 1 msk olja, 1 tsk honung. Vänd ned räkorna. Smaka av med citronsaft, finhackad koriander, persilja och någon het krydda som chili eller cayennepeppar efter smak

40 g Arla® Svenskt Smör. 11 dl Arla Köket Kesella® kvarg lätt. 12 dl grahamsmjöl. 12 små päron. 1200 g krabbkött

600 gr lövbiff. Grillad paprika på burk. 4 msk färskost, gärna med vitlök. Salt och peppar. Tandpetare. 1 dl rött vin

100g vit choklad. 3 dl vispgrädde. 1 st ägg. 2 passionsfrukter. 2 digestivekex

I mellandagarna ska jag äta den här med rejäla skinkskivor och ett. gott bröd till lunch. 1 påse grönkål

Idag blir det ett kort och snabbt inlägg på nåt som är mycket gott och nyttigt. Grönkålsallad med juliga smaker iform av grönkål, apelsin, valnötter, granatäpple och äpple

1 pkt. kallrökt lax (ca 125 gr). ½ dl. färskost. 1 tsk. riven färsk pepparrot. 1 äpple, tärnat. Täck en. skärbräda med plastfilm