Bantarmat

Bantarmat

  • 13 Recept
Snabbt mellanmål LCHF/Paleo

Snabbt mellanmål LCHF/Paleo

Snabb återhämtning. Passa på att njuta av våra färska bär nu när det finns så gott om dem. Här ett lätt mål för återhämtning efter träningen, som frukost eller en liten kvällsrätt
Tonfiskfrukost LCHF

Tonfiskfrukost LCHF

Lägg tonfisken i en liten frukostskål med osten ovanpå. Krydda med oregano och ställ i mikron tills osten har smält
Frukostförslag LCHF

Frukostförslag LCHF

Det pågår en hektisk vecka. I måndags gjorde jag naglarna sommarfina, Max övade dansen inför konserten, igår var det café på Max fritids och sedan var det musikskolans vårkonsert
Ostchips med ägg (Lchf)

Ostchips med ägg (Lchf)

God morgon. Tänkte bjuda på lite frukost tips. El varför inte till kvällsmaten med nåt gott pålägg, eller bara äta chipsen som dom är när resten av fam äter chips, gör iordning lite chreme freich med ex vitlök och doppa i, el som ett bröd till soppan
kesoplättar (LCHF)

kesoplättar (LCHF)

Godmorgon. Dagen började sisådär. Idag skulle jag få sova ut på morgonen, det var planen iaf tills dess att min kära dotter bestämde sig för att komma ner och väcka mig
3 frukostfavoriter LCHF

3 frukostfavoriter LCHF

COCOTTER MED BACON OCH OST. 4 portioner. 4 ägg +2 äggulor. 1 dl grädde. 1 dl mjölk. 75 g riven emmentalerost. 0,5 tsk salt
Kokosgröt LCHF/Paleo

Kokosgröt LCHF/Paleo

Kokosgröt LCHF/Paleo 1 port. 1 dl grädde/kokosmjölk. 2 msk mandelsmör. 2 msk sesamfrön. 1 msk kokosnötsmjöl. Lite havssalt
LCHF Rostbröd

LCHF Rostbröd

Igår bakade vi ett väldigt gott ljust bröd som vi tänker använda som rostbröd. Brödet blev dessutom väldigt snyggt och det var gott att äta bara som det var också
LCHF Bröd med mandelmjöl

LCHF Bröd med mandelmjöl

Ett supergott alternativ till en kolhydratfattig kost eller bara för att det är gott. Mamma hade fått receptet på sitt jobb och testade det ikväll… I like it
LCHF frukost

LCHF frukost

Till LCHF frukost idag blev det keso och ägg, vilket går snabbt och enkelt att slänga ihop på morgonen
Nyttig isglass med kiwi

Nyttig isglass med kiwi

KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Chiapudding grundrecept

Chiapudding grundrecept

KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan