LCHF

LCHF

  • 70 Recept
Tacopaj

Tacopaj

God kväll eller snart är det god natt. Har varit en väldigt lång dag idag känns det som, började dagen med att gå till jobbet och sen hämtade barnen och hem och lagade mat
LCHF Tacopaj

LCHF Tacopaj

4 PortionerPajskal4 Ägg1 DL Grädde2 MSK SmörFyllning400 GRAM Blandfärs1 Krossad vitlöksklyfta1 MSK Tomatpuré2 MSK LCHF Tacokrydda1/2 DL VattenTopping2 DL Riven ost1 DL Grädde1 DL Creme fraiché 34%SvartpepparNågra halverade körsbärstomaterSÄTT UGNEN PÅ 200 GRADER VARMLUFTSUGN
Chili con carne_

Chili con carne_

1. Koka ris eller annat gryn enligt anvisningen på förpackningen. 2. Skala och finhacka lök och vitlök. Kärna ur och tärna paprikan
LCHF Kola

LCHF Kola

LCHF Kola. Ingredienser. 1 dl vispgrädde. 1/2 dl vit fibersirap 1/4 dl gold fibersirap. 1/2 dl sötströ. 50 g smör
LCHF Knäck

LCHF Knäck

LCHF Knäck. Ingredienser. 1dl gold fibersirap. 3 msk vispgrädde. 25g smör. Ev. 1 msk hackade nötter/solrosfrön/kokos)
LCHF tryfflar till kvällen

LCHF tryfflar till kvällen

Fantastiska lchf tryfflar. 100 g smör. 2 msk kokosolja. 1 dl vispgrädde. 200 g mörk choklad 85%. 1 tsk vaniljessence
Lchf gryta!

Lchf gryta!

Vi blev bjuda på denna goda lchf rätten i Lördags. Äter man lchf kan man servera shiritakinudlar och en god sallad
Lågtempererade ribs

Lågtempererade ribs

1. Blanda kryddorna i en skål. Massera in hälften av. kryddblandningen i köttet. Lägg köttet i en ugnssäker form och stek mitt i ugnen, 125° i 3 tim
Gulaschsoppa med Köttfärs

Gulaschsoppa med Köttfärs

Så här gör du. 20 min. Skär chorizo i mindre bitar. Skala och hacka lök och paprika. Bryn köttfärsen. Blanda i korv, lök, paprika och chili
5 Underbara och nyttiga julgodisrecept!

5 Underbara och nyttiga julgodisrecept!

Hela mitt hus är julpyntat och jag börjar så smått fundera över vilket julgodis jag skall göra i år. Jag brukar alltid köpa hem den sedvanliga Alladinasken, men sedan äter jag mest av mitt hemmagjorda rawfoodgodis
LCHF müsli och nötfrukost

LCHF müsli och nötfrukost

Idag gör jag ett undantag för att visa att även nötter, müsli och yoghurt kan höra hemma i en strikt LCHF-kost
Zucchinilasagne (Lchf)

Zucchinilasagne (Lchf)

Sedan jag började med Lchf så har jag inte haft kurrande mage alls har inte haft jobbiga hungerkänslor utan jag klarar mig utmärkt på 3 mål mat om dagen
LCHF frukost smoothie

LCHF frukost smoothie

Till frukost idag blev det en god smoothie med extra protein. Ett enkelt och snabbt frukostalternativ, om man har bråttom på morgonen
Tonfiskröra - strikt lchf

Tonfiskröra - strikt lchf

Försöker fortfarande att köra strikt även om vågen står still, som den obotliga optimist jag är, utom när jag är pessimistisk
Fika på strikt lchf?

Fika på strikt lchf?

Helst inte, eller hur. Helst vill man ju undvika nötmjöl, sötningsmedel och mejerier som grädde under en strikt period
LCHF kycklinggratäng

LCHF kycklinggratäng

LCHF kycklinggratäng. Sensommar eller åtminstone så börjar hösten göra sig påmind här i Norrland, och när det börjar bli lite kallt och höstlikt ute blir jag sugen på grytor och goda gratänger
Pizzabullar LCHF, Glutenfria, Low Carb

Pizzabullar LCHF, Glutenfria, Low Carb

Sätt ugnen på 200 g. Vispa äggen riktigt fluffiga, ca 5 minuter. Blanda de torra ingredienserna. Vispa ner färskosten, osten och de torra ingredienserna