Kalorisnål mat

Kyckling carbonara

Tillsätt nu tomatpuré, svartpeppar och chili kryddan. 1 msk tomatpuré. 1 msk tomatpuré. Testade att göra en kyckling carbonara idag

silvias mat & bak sida

1

1610

Broccolipaj med fetaost

 Broccoli och fetaost är en supergod kombination, särskilt i en paj som denna. IngredienserPajdeg. 3 dl vetmjöl125 g smör2 - 3 msk vattenEn eller två nypor saltFyllning

Farbror Grön

1

430

#broccolipaj med ost och skinka#

Idag har vi förberett morgon dagens middag genom att använda pajdegs rester i från frysen. Jag brukar alltid göra en större sats pajdeg när jag gör en och lägga in i frysen

Mat på fotbollsvägen

2

480

Kassler och rislåda

6 port 6 port ris ½ kg kassler 1 purjolök 3 dl grädde 1 dl majonäs ½ dl chilisås ca 200 g riven ost 1

GulaHus -

4

2144

Aubergine- och paprikaröra – god grillsås

Den här röran påminner lite om ajvar i smaken men är inte lika distinkt i smaken. Röran passar perfekt tillsammans med grillad eller ugnsbakad kyckling

Mat och bak med recept

0

30

Allt-i-ett. Kycklingklubbor och rotfrukter i ugn

Höst innebär rotfrukter i mängder. Snart så är dom nästan gratis i affärerna så passa på att frossa i goda rotfrukter hela året ut

elin - matglad

0

550

Matsedel vecka 21

Här kommer ett tips på en av mina favoritwraps, som inte bara är enkelt och väldigt fräscht och friskt, utan det är dessutom kalorisnålmat för den som vill ha det

Vardagsmat a la Jess

0

10

Matsedel vecka 19

Pizza är ju alltid gott, och vill man ha ett lite kalorisnålare alternativ. Jobb och matlagning så klart, det tar jag mig alltid tid till

Vardagsmat a la Jess

0

40

Barnens kyckling i ugn

Linda bacon runt kycklingfiléerna. Sätt ugnen på 225º. Lägg filéerna i en ugnssäker form. Häll grädden och mango chutney i en skål

Coop

11

7102

Äggsås med kokt fisk

En klassisk retrohusmanskost som hade sin höjdpunkt på 50-talet när frysboxen började komma in i hemmen och man kunde köpa fryst fisk

Sandbergs receptblogg

2

990

Snabblagad chili med salsa och picklad rödlök

Tillsätt tomatpuré och balsamvinäger och rör om. 3 msk Tomatpuré. 1. Tina mangon. 2. Picklad rödlök. Skala och skiva rödlöken tunt och lägg i en skål

MatHem

0

40

Caesarkyckling med rostade rotfrukter

1. Sätt ugnen på 200 grader. 2. Skala och skär morötter och palsternacka i stavar. Lägg dem på en plåt tillsammans med blomkålsbuketter och tillsätt 2 msk olivolja och salt efter smak

MatHem

0

30

Köttfärsgratäng med zucchini parmesan

Emma Mattsson. Tillsätt krossade tomater, lagerblad, oregano samt grädde och låt koka ihop 5 min. 400 g Krossade Tomater

MatHem

0

140

Broccolimos med brynt smörslungad brysselkål och stekt kassler

Sila av vattnet och lägg grönsakerna i en matberedare. 1. Broccolimos. Koka broccoli och ärtor i ca 5 min. Mixa samman med grönsaksbuljong, smör, riven ost och citronsaft till ett slätt mos

Tasteline

0

10

Turkisk pastasallad - 205 kcal

Ingredienser - 4 portioner. 2 dl risoni. 1 st gul lök. 2 st vitlöksklyftor. Arla® Svenskt Smör. 1 msk olivolja

Deffmat

0

170

Marockansk kycklinggryta - 286 kcal

2,5 dl matlagningsgrädde. Annas matkoll 5 port. 2,5 dl matlagningsgrädde. Ingredienser - 5 port. 500 g kycklingfiléer

Deffmat

1

440

Lax med kesoröra - 300 kcal

100 g cocktailtomater. Blanda med cocktaitomater, gurka och 1 klyfta rödlök skuret i småbitar. 100 g cocktailtomater

Deffmat

0

625

Torsk med pestotäcke - 400 kcal

Tillaga matvetet enligt anvisning på förpackningen. Servera fisken med matvete och varma grönsaker. alltommat

Deffmat

0

120