Mat

Mat

Zucchinisoppa

Zucchinisoppa

Gör så här Skär zucchinin i små bitar eller riv på den grova sidan på rivjärnet. Skala och hacka löken, skala och pressa vitlöken och fräs i olja i en gryta
Storkok på ratatouille

Storkok på ratatouille

Vänd ner pressad vitlök och timjan mot slutet och fräs ytterligare någon minuter innan du häller på tomaterna
Krämig köttfärsgratäng

Krämig köttfärsgratäng

Dela tomater i mitten och strö över. 12-15 st körsbärstomater, olika färger. 12-15 st körsbärstomater, olika färger
Krämig pasta och köttfärsgratäng

Krämig pasta och köttfärsgratäng

Tillsätt tomatsoppa, salt ,socker och peppar. 1 burk tomatsoppa. Bryn köttfärs och vitlök. Tillsätt tomatsoppa, salt ,socker och peppar
Pastalåda med köttfärs

Pastalåda med köttfärs

Funkar bra som matlådor också, om man får nåt över det vill säga. Enkel pastagratäng som även barnen uppskattar
Köttfärsgratäng med makaroner

Köttfärsgratäng med makaroner

4 4 port pasta (gärna macaronetti) 500 g blandfärs 1/2 msk olja salt peppar 390 g pastasås basilika 4 ägg 2 dl mjölk 2 krm salt 2 krm peppar 1 dl riven ost (gärna prästost) 1/2 förp plommontomater (à 500 g) Lägg till i inköpslistan
Tacopaj

Tacopaj

250 g philadelphiaost. 12 dl riven ost. 11 st gul lök
Lövbiffsrullader med medelhavstouch!

Lövbiffsrullader med medelhavstouch!

soltorkade tomater. Fortsätt med att lägga på skinkan, efter det osten, purjolöken och till sist en soltorkad tomat längst ut på varje lövbiff
Köttbullar i jordnötssås

Köttbullar i jordnötssås

500 g kycklingfärs 2 salladslökar, finhackade 1 msk färsk ingefära, riven 2 klyfta vitlök, pressade 1 dl ströbröd 1 ägg 1 tsk chilipulver (kan uteslutas) 1 tsk salt olja (till stekning) 2 krm svartpeppar
Grekisk kyckling i ugn

Grekisk kyckling i ugn

soltorkade tomater. Lägg oliver och bitar av soltorkade tomater på kycklingen. Tillsätt sen fond och tomatpuré
Koreanska köttbullar i sötsur sås

Koreanska köttbullar i sötsur sås

Köttbullar600 g köttfärs 2 salladslökar, finhackade 1 msk färsk ingefära, riven 3 klyfta vitlök, pressade 1 dl ströbröd 1 ägg 1 tsk chilipulver (valfritt) 1 tsk salt 2 krm svartpeppar olja (till stekning)
Lchf - Kyckling Currygryta

Lchf - Kyckling Currygryta

Hacka lök och kyckling och stek i smör. När kycklingen är klar häll ner curry krydda och låt fräsa lite