20. jan. 2016. 19. 1. Lchf Kycklinggryta med smak av Senap och Timjan. Lchf Kycklinggryta med Senap och Timjan. Timjan, är en av mina favorit kryddor, och tillsammans med senap och grädde, blir det en,
Supergod kycklingfile i krämig senapsås. Kycklingfile är enkelt och gott. Svårt att misslyckas med. Barnen uppskattade denne rätt vilket jag tycker är bra
Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen. Värm lite matolja i en wok eller stekpanna, stek broccolin och paprikan i ca 5 minuter på mellanvärme
Värm upp en stekpanna med oljan, vitlöken och chili. Lägg i äggen och stek 1 minut. Tillsätt kokt ris, salladslöken, ostronsåsen, sojan, sockret och stek dem 2-3 minuter
Detta är en maträtt som man gör i Spanien men också i Latinamerika. Argentina, Uruguay m. m. man gör den lite på vad man har, den påminner mycket om Paella