smooth - Sparade recept - juliajohansson

Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet

1 port, 153kcal. Ingredienser. 5 msk lätt kvarg/kesella. 1 dl lätt mjölk. ½ st banan. 0,5 dl frysta blåbär. Gör så här

Det goda i livet

Bär smoothie (detox-Lchf-mejerifri)

Denna supergoda och friska smoothie gjorde jag imorse. Dag 2. Så glad jag slutat med kaffe, ciggen och inte fuskat med småätande sista tiden, plus minskat mejeriintaget sista tiden

Veronicas Lchf Mat

Detox smoothie

Detta vill jag kalla en Detox smoothie. Men bara för att man inte detoxar betyder det ju inte att man inte kan ta en detox-godkänd smoothie då och då

Emma By Love

Smoothie på ingefära, banan, ananas

Smoothien mixas med mixerstav i en tillbringare. Häll i yoghurt, dela en och en halv banan i mindre bitar och tillsätt ananasringar från två konserver + spadet från en av konservburkarna

Matklubben.nu

Smoothie med blåbär och banan

Skala bananerna och skär i bitar. Mixa banan, blåbär, vaniljyoghurt och juice tills allt är blandat. Servera direkt i stora glas

Arla