Min egna

Min egna

  • 26 Recept
Per Morbergs fläsklägg med rotmos

Per Morbergs fläsklägg med rotmos

Skala moroten och löken, skär dem i mindre bitar och lägg ner dem i grytan. RotmosSkala kålroten och morötterna till rotmoset och skär dem i mindre bitar
Potatissallad

Potatissallad

Skär gurkan i mindre bitar. 1Skär äpplen i mindre bitar. 1Skär potatisen i mindre bitar och blanda ner dem också
Chicken nuggets med currysås

Chicken nuggets med currysås

Låt såsen småputtra ca 5 minuter. Stek på medelvärme, ca 5 minuter på varje sida. Skär kycklingen i bitar, ca 2X2 cm stora
Lchf Chili i Lergryta

Lchf Chili i Lergryta

Det köttet drar ihop sig till större bitar under gräddningen i ugnen, men det är bara till att, hacka isönder köttet i mindre bitar
Pizzasallad, grundrecept.

Pizzasallad, grundrecept.

Låt salladen stå minst några timmar och suga in, rör runt några gånger under tiden. Skiva vitkålen tunt
Pizzasallad äkta

Pizzasallad äkta

Blanda allt utom vitkålen i en kastrull och koka det några minuter. Låt stå i kylen i minst 2-3 timmar, helst längre
Kryddig korvgryta

Kryddig korvgryta

Hacka och stek löken på medelhög värme till den är glansig. Skär korven i bitar och strimla paprikan. När löken är stekt läggs den åt sidan, lägg nu i korv och paprika i pannan och stek tills korven fått färg och paprikan mjuknat något
Het korvgryta  lchf

Het korvgryta lchf

Förra veckan fick jag den nya kokboken jag beställde,nämligen Åse Falkman Fredrikson´s "Viktminskning med LCHF"
Karibisk Falukorv LCHF

Karibisk Falukorv LCHF

Fräs falukorven i skivor i hälften av smöret i en stekpanna. Tag upp och lägg åt sidan. Fräs vitlök, curry, timjan, kokos och gul lök i resten av smöret samt fettet som blev kvar i pannan i pannan
Spenatsoppa med ägg

Spenatsoppa med ägg

Smula i buljongtärningarna, låt sedan soppan koka i ca 10-15 minuter under lock. Spenatsoppa med ägg. 2015-11-28, 11
Cowboy soppa

Cowboy soppa

Låt sjuda under lock ca 15 minuter. När det återstår 5 min tillsätt bönorna. Barnens älskade soppa, cowboy
Plankstek med fläskfilé och champinjoner

Plankstek med fläskfilé och champinjoner

200 grader i ca 10-15 minuter, eller tills moset fått fin färg. Koka potatisen. Vispa sedan ner grädde, mjölk och 50 g smör med elvisp till ett jämt mos
Örtkryddat rådjur

Örtkryddat rådjur

Täck med baconskivor Stick i en termometer och stek i 125º till 62-67º, 25-30 min. Ta upp köttet och låt vila i folie ca 10 min innan det skärs upp
Rådjursgryta

Rådjursgryta

Spar whiskyn och tillsätt i grytan, när 5-10 minuter är kvar. Bryn köttet ihop med smör, svartpeppar, viltkryddan och den hackade vitlöken, häll sen i hälften av vinet och låt det sjuda en stund
Köttfärssås och spaghetti

Köttfärssås och spaghetti

Stek köttfärsen och pressa i vitlöken. Häll på resten av kryddorna, tomatpuré och buljongen. Häll på grädden, passerade tomater och vinet
Korv Stroganoff

Korv Stroganoff

Häll i krossade tomater, vatten, grädde, fond och paprikapulver och låt det koka sakta i minst 10 minuter
Kalops

Kalops

Låt fräsa några minuter under omrörning. Tips imorgon. En jättegod kalops som jag gjorde på högrev. Har alltid tyckt om kalops och här hemma är det en favvo rätt
Himmelska grytan

Himmelska grytan

Strimla filén, skär baconet i smala bitar och hacka rödlöken smått. Fräs upp filén i smör och lägg den sen på en tallrik
Himmelskt god köttgryta

Himmelskt god köttgryta

Fräs tomatpurén och sockret i stekpannan, häll över vinet och fräs någon minut. Under tiden skär du köttet i mindre bitar, ta bort fett och ben
Krämig kycklingpaj

Krämig kycklingpaj

Blanda samman pajdegen, låt vila 30 min i kylskåp. Koka i ca 5 minuter. Förgrädda i ca 10 minuter 200 grader. Grädda i 200 grader i 20 min
Korv med tysk potatissallad

Korv med tysk potatissallad

Fräsch sallad till sommarens grill. Ingredienser. 1kg färskpotatis. 1 rödlök. 1 knippe rädisor. 1/2 dl klippt gräslök
Ugnsgrillad korv och potatis med örtsås

Ugnsgrillad korv och potatis med örtsås

Tvätta och skär potatisen i mindre bitar. Skär lammkorv och zucchini i mindre bitar. Sätt in i ugnen ca 15 min. Sätt in i ugnen ytterligare 10-15 min
Krämig pasta i tomatsås- middag på 30 min

Krämig pasta i tomatsås- middag på 30 min

Häll i krossad tomat, vatten, balsamvinäger, dijonsenap, paprikapulver, salt och svartpeppar, låt puttra i ca 15 min. Häll grädde i såsen och koka upp, låt sjuda långsamt i ca 5 min