Kvarg bröd

Kvarg bröd

  • 28 Recept
Nyttigt bröd helt utan mjöl!

Nyttigt bröd helt utan mjöl!

Det här brödet innehåller inte mjöl överhuvudtaget, däremot en massa nyttigheter som keso och massa fröer
Tonfiskgratäng med pasta

Tonfiskgratäng med pasta

2 dl ströbröd. 2 dl ströbröd. 6 portioner tonfiskgratäng. 400 g pasta av valfri sort (penne, fusilli, spaghetti eller makaroner passar bra till)
Äggmuffins med kyckling

Äggmuffins med kyckling

Det här är riktigt roligt. Marianne är också en Viktväktare och för ett tag sedan så hade hon en egen variant efter mitt recept Äggmuffins i en grupp på facebook
drömgod morotskaka med mandelmjöl

drömgod morotskaka med mandelmjöl

Fredag igen då. Nu var det längesedan jag hade ett inlägg i kategorin ”fredagsfika” men här kommer en drömgod morotskaka
Nyttig müsli / Healthy granola

Nyttig müsli / Healthy granola

Jag har alltid älskat müsli & flingor, sjävlklart uppvuxen med den söta varianten. Tyvärr innehåller de ju otroligt mycket socker så bestämde mig för att prova att göra en egen, letade runt lite bland olika recept men satte till sist ihop det här själv
God äppelkaka, utan gluten och socker

God äppelkaka, utan gluten och socker

måndag, den 6 juli 2015, kl. 22. 24. God äppelkaka, utan gluten och socker. Här kommer recept på en god kaka, som dessutom inte är så onyttig som den brukar
Mintchokladkaka utan mjöl och socker

Mintchokladkaka utan mjöl och socker

I november 1995 så började jag jobba på min första arbetsplats och det var som ekonomiassistent på ett byggföretag i Jönköping
Fyra nyttigare godbitar till påskägget

Fyra nyttigare godbitar till påskägget

Frukt är inte godis. Men den kan bli, om man bara introducerar den för rätt vänner. I år fyller jag påskägget med lite nyttigare, men inte mindre goda, sötsaker
Nyttiga bounty-tryfflar

Nyttiga bounty-tryfflar

Nyttigt fika/Healthy sweets. Nyttiga bounty-tryfflar. Mars 21, 2016 10. 42. Ingen har väl missat alla hälsofördelar som nämns med kokos
Rotfruktsgratäng

Rotfruktsgratäng

Gratänger går alltid hem hos oss. Helst potatisgratäng med massa grädde men den här rotfruktsvarianten är toppen om man vill ha ett nyttigare alternativ
Efterrätt till mellis och middag

Efterrätt till mellis och middag

Lät mig inspireras av Jenny häromdagen och testade att laga en kesokaka, som är som en blandning av ostkaka och pannkaka
Saffrans ostkaka

Saffrans ostkaka

kvarg, vispgrädde (ovispad), stevia, vaniljpulver. 100g kvarg/kesella. 100g kvarg. Igår hade vi avslutning för vårt grymma wlc-gäng
Nyttig rabarberpaj

Nyttig rabarberpaj

Servera med glass, kvarg, grekisk yoghurt eller kokosgrädde. Rabarberna växer så det knakar i trädgården
Nyttig äppelpaj / smulpaj

Nyttig äppelpaj / smulpaj

Det hade säkert varit gott med lite grädde eller vaniljkvarg till. 50 gram lättkvarg. Igårkväll var vi uppbjudna till M
Nyttig blåbärs-"paj"

Nyttig blåbärs-"paj"

Serverades med lite kvarg som jag vispat upp med vaniljpulver. Förra veckan gjorde jag en goood kvällsmat som jag nog kommer göra om en del tror jag
Nyttig kyckling paj.

Nyttig kyckling paj.

I lördags så gjorde vi en supergod kycklingpaj. Den är både nyttig och lätt att göra och tar inte alls lång tid
En riktigt nyttig och god broccolipaj

En riktigt nyttig och god broccolipaj

Paj är så himla gott. Både matpaj och dessertpaj. Det är perfekt att förbereda. Antingen har man en färdig paj i frys eller kyl eller bara en färdig pajdeg
Proteinpannkakor utan proteinpulver

Proteinpannkakor utan proteinpulver

Äntligen helg. Då har man tid att lyxa till det med pannkaksfrukost. Tidigare har jag ju gjort ett recept på proteinpannkakor med proteinpulver
Nyttiga frallor med keso

Nyttiga frallor med keso

Nyttiga frallor med keso (3 stycken). Du behöver. 1 ägg. 1 1/2 dl fullkorn grahamsmjöl. 1/2 tsk bakpulver. 100 g keso

Nyttigt protein tortillabröd.

Se till att köpa den osockrade salsasåsen och använd lättkvarg istället för crème fraiche. Personligen älskar jag tacokvällar, men som vi alla vet, så är det sällan speciellt nyttigt med de flotta såserna, friterade chipsen & vita brödet
Nyttig och god potatissallad

Nyttig och god potatissallad

50 gr kesella 1% eller kvarg. Testade att göra potatissallad á la Fitnessfighten och den blev inte dum alls