irras kokbok

irras kokbok

  • 23 Recept
LCHF LASAGNE MED AUBERGINE

LCHF LASAGNE MED AUBERGINE

Lasagneäruppskattatavdeflestaochmedenklamedelgörduenmerhälsosamvariantmedmindrekolhydraterochmergröntochsomärminstlikagod
Rawfoodbites!

Rawfoodbites!

Rawfoodbites. 22juli2015, 20. 05. Provatattgörarawfood-bars. Mendetblevjuinteriktigtsomjaghadetänkt
Laxsnittar med pepparrot

Laxsnittar med pepparrot

200gröktlax. 200gfärskost. 25gpepparrot (1/2burk). 1tskgräslök. 1tskdill. 1tskhonung. 1/4hackadrödlök
Snabb pressgurka

Snabb pressgurka

Hursnabbtkandetegentligen. Jagbrukarfubbaliteomjagintehartidmedattgurkanskaståikylenlängeförattdraåtsig123lagen, ellerattväntaattvätskanskaur
Lchf chokladbollar

Lchf chokladbollar

Testadeattgöralchfchokladbollarochdemblevgoda. ) .  . finnsjumångaolikaslagsreceptjustlchfchokladbollarmenjaghadeidettaimina
Rosa chokladbollar

Rosa chokladbollar

NärdetregnarsommarlovetochlillaNyponrosenärbaksugen, slogvitillrosachokladbollarinförhenneskommandekalas
Jordgubbsparfait

Jordgubbsparfait

Mosajordgubbarnamed1/2dlflorsocker. Vispaäggulorochrestenavflorsockretporöst. Blandamedjordgubbarna
MINIPAJER MED FETAOST OCH SPENAT!

MINIPAJER MED FETAOST OCH SPENAT!

HejsanSvejsan. Nuärjagtillbakaefterförstenomgångmedhalsflussochsentoppadejagdetmeden "vanlig" förkylningochhalsont
Två sorters minipajer

Två sorters minipajer

Livetbörjarlugnanersigliteochnärdetblirhelgskavibjudaglöggmingelhemmahososs. Eftersomdetärviktigtattdetintebaraärsötsakersomhamnarimagengjordejagettgängminipajerattbjuda
Knapriga kakor med cashewnötter

Knapriga kakor med cashewnötter

Detharblivitattjagnågongångperveckabakarsmåkakormedfibersirap. Detärperfektföratt "crunchiga" ochsammanhängandekakor (vilketiblandärsvårtnärmanbakarutanglutenochtillsattsocker)
Broccoligratäng à la LCHF

Broccoligratäng à la LCHF

Sättugnen200grader. Delabroccolinibuketter. Förvällbroccolinikokandevattenettparminuter,denskahatuggmotstånd,intefallasönder
Broccoligratäng med ost och småtomater

Broccoligratäng med ost och småtomater

Jaggillargratängeravalladessslag, menbroccoligratängärheltklartdenbästa. VanligtvisgörjagenheltvanligvariantmedäggochgräddeistanningenmenförraveckanbjödBibbidenhärgodbitensomhadeblandannatlätt-crémefraicheochkvargismeten
Citronmuffins med lemoncurd

Citronmuffins med lemoncurd

Ugn200º. Vispasmörochsockerpösigt. Vispaiäggen, ettitaget. Blandaivaniljsockerochcitronsamtmjölk
Nutella mazariner

Nutella mazariner

Ugn200º. Hackaihopsmör, mjölochsocker. Formadegentillenrulleochskärdeni15bitar. Tummautdegenialuminiumformarna - tuntochhögtuppkantensommöjligt
Kanelbullar med mandelmassa

Kanelbullar med mandelmassa

Smulanerjästenienbunke. Smältsmöretochtillsättsedanmjölkenochvärmtillsdetärfingervarmt (ca37°C)
Saftig parmesankyckling i ugnen

Saftig parmesankyckling i ugnen

Visstärdetvälsköntmedokompliceradmatmedrenasmaker. Jagdrarlättivägochläggertillingredienserförattmedmycketgottsommöjligtmendengylleneregelnfördeflestakockarärattlessismore
Saftig Tigerkaka.

Saftig Tigerkaka.

Hannmedlitebakningjobbetfredagnatt. GåroftastnåtårmellanvarvensomjaggörTigerkaka, mendetärjugott