Sötpotatiswraps med fetaost och kryddiga bönor1. Sättugnenpå200grader. 2. Sötpotatiswraps. Skalaochskärsötpotatisenistoratärningar. SkalaochfinhackaellerrivvitlökenMatHem
soppa med vårkänslaIdagärdetdisigt, ruggigtochliteregniluftenhosossochvadpassardåbättreänenvärmandesoppamat.såklart. Lina Abrahamsson
Krämig lins- och pumpasoppa - helt veganDetärfortfarandepumpatidgottfolk. Förrestenärdetpumpatidlångtinpåvåren, föromdeinteförvarasalltförvarmtkandehållasigmångamånaderKjerstis mat och prat
Härlig vegetarisk vintersoppa med rotfrukter, kål och bönor - helt veganViätersopporiurochskurhärhemma, isynnerhetpåvinternnärmanbehöverliteextravärmeinombordsKjerstis mat och prat
Vegan - supersnabb pastasås på röda linser, morot och champinjoner.Supersnabbpastasåspårödalinser, morotochchampinjonerfickdetblihärinnanvifortillbadhusetidagGefle kost och hälsa
5:2 Lax- och salladslöksgratäng med broccoli250kcal. Ingrediensertill2formar = 2port. • 200glax. • 4salladslökfintskivad. • 4småägg. • saftenavenhalvcitronKarins Spis
5:2 Kidneybönsoppa med rökig smak142kcal/port. 4portioner. 1tskolivolja. 1lök. 2morötter, hackade. 100gsvamp. 2vitlöksklyftor, finhackadeKarins Spis
5:2 pannkaka med jordgubbar och melonViallatyckeromattnjutaavengoddesserteftermatenochsjälvklartskadethellerintehindradigsomgårpådietÀ la Michelle
90 kcal – 5 2 dieten soppa – Härlig broccolisoppa med sötpotatischipsÅretsförstaäktafasteveckahardragitigångochdetskafirasmedettnytthärligreceptpåbroccolisoppameddetlyxigatillbehöretsötpotatischips5-2dietenrecept.se
128 kcal – Håll dig frisk i Februari med kryddig 5:2 soppa med linser5. 2SoppamedLinser. Nuärfebruarihär, vigårmotljusaretider, hoppetkommertillbakaochviharkommitigångmednyavanorförbättrehälsa5-2dietenrecept.se
Krispig sallad med asiatisk dressingDenhärsalladenärsåotroligtgodochfungerarbrasomtillbehörtillbådekött, fiskochkycklingBland slevar och kastruller
247 kcal – Grön Mixsallad med Asiatisk Dressing 5 2 dieten recept salladGrönagrönsakerärblanddetallramesthälsosammamankanäta. Väldigtbasiska, alltsålågtph-värdesomärbraförkroppen, ochrikapåvitaminerochmineralersomjärn, kalcium, kalium, magnesiumochzink5-2dietenrecept.se
mat.såklart. Lina Abrahamsson
