Nyttigt

Fredag var tidigare av förklarliga skäl en av de bättre dagarna på veckan. Då hade jag ju två "lediga" (nåja, något lediga) dagar framför mig

7,5 dl havregryn. 2 msk sötströ. 0,5 tsk kanel. 0,5 tsk salt. 2 tsk bakpulver. 2,5 dl mosad banan

Förr trodde man att det var farligt att äta för många rödbetor, eftersom nitrat ansågs vara cancerframkallande

Ingredienser Portioner. 10-12 bitar Botten 100 g hasselnötter 100 g urkärnade dadlar 1 dl riven kokos 1/2 dl kakao 1/2 dl kokosolja 1 krm salt Chokladfyllning 2 mogna avokado 100 g mörk choklad (70%) 1 dl kokosgrädde 1/2 - 1 dl agavesirap 1 krm salt Topping 2 mogna bananer 250 g fryst tärnad mango 1 dl urgröpt passionsfrukt 1 dl kokosgrädde 1/2 dl kokosolja Till garnering urgröpt passionsfrukt Lägg till i inköpslistan

Pulsera samtliga ingredienser till kakbotten i en matberedare till en smulig massa. Tryck sedan ut blandningen i en bakpappersklädd ugnsform (20 cm diameter) till ett jämnt lager ända ut i kanterna

Jag älskar banankakor, som jag kallar dem. En lättbakad kaka som passar lika bra till frukost, mellanmål till utflykten, fikat eller närhelst du vill fylla på med bra energi

Annandagen är här men för min del är julfirandet inte riktigt slut än. Imorgon planerar vi att ha en julbrunch och på fredag en "lilljul" med min familj

Nyttigt fika/Healthy sweets. Morotstryfflar. April 17, 2016 11. 58. Som barn gjorde min mamma alltid en marockansk juice med rivna morötter, apelsinjuice, kanel och socker

Anti candida recept för dig som vill ge kroppen en chans att återställa sig själv genom att äta hälsosammare

6 st. Ingredienser. 2 dl Cashewnötter. 15-20 Dadlar, urkärnade. 0,5 tsk Vaniljpulver. 1 nypa Flingsalt. Gör så här

Chokladiga dadelbollar med en proteinboost. Ett gott litet mellanmål. Eller varför inte som godis i tv-soffan

Raw food bollar med pistage- och paranöt. 3/4 dl pistagenötsmör (recept finns här). 1 dl hackade paranötter

Egen granola är det bästa om man tar sig tiden. Igår blev det en ny omgång. Dock är måtten lite "på en höft"

BUSENKELT GODIS TILL JUL. RECEPT. 3 dl valnötter. 1 apelsin. 10 dadlar. 1/2 tsk kanel. Gör så här. Riv skalet av apelsinen på den grova sidan på ditt rivjärn och pressa ut saften ur apelsinen

200 g dadlar, blötlagda om nödvändigt. 2 morötter. 1,5 dl valnötter. 2 ägg. 1 tsk kanel. 1 tsk kardemumma

PALEO SMÅ CHOKLADKAKOR efter recept från Annika Sjöö. 1,5 dl cashewnötssmör. 5 dadlar. 1 ägg. 2 msk kakao. 1 tsk vaniljpulver